咖啡因心悸

您曾有過、心悸或心跳過快的經驗嗎?除了可能源自於遺傳、疾病、壓力，飲食也容易引起，喝咖啡、喝酒、吃巧克力、糖果等，都可能造成心臟不適。

一般來說，咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，民眾在購買咖啡時，應該注意咖啡因含量，如果大量攝取咖啡因，就可能導致心悸、手抖或失眠等副作用。 張文靜指出，如果想以 ...