喝咖啡好處

① 少劑量的咖啡因可以刺激大腦皮層、振奮精神、提神醒腦，尤其在睡眠不足的情況時，非常有幫助。 ② 能促進胃酸分泌，幫助食物消化吸收。 ③ 可促進腸胃 ...

喝咖啡有什麼副作用？（壞處） ... 大部分與咖啡有關的副作用，都與短期內攝取過量咖啡因有關。常見的不良反應包括心悸、心跳加速、失眠、焦慮、躁動、顫抖 ...

喝咖啡對健康的影響各有優劣，攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響，例如：不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收，以及提高罹患骨質 ...