明明吃很多卻餓得快？2020年食物升糖指數排行榜– 媽媽經 ...
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對芒果過敏就別勉強自己了，想控制血糖別太嘴饞哦。
血糖控制,升糖指數,低GI飲食,糖尿病. 8.菠蘿升糖指數GI＝66 怕澀口，可以 ...
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媽媽經 發表於2020-03-27
收藏文章你有沒有過這種感覺：有時候明明吃得很多，卻餓得更快？這是因為吃下去的食物，讓血糖升高得快，降下來得也快。
但對於糖尿病人來說，這可不是什麼好事。
控制血糖，關鍵就一個「穩」字。
這個時候，吃什麼，也是很重要的
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