諮商演練技巧

「我們這次的初談會有15分鐘的時間，希望可以瞭解你來談的原因。

在此之前，想跟你說明你在諮商中的權益，我們的晤談會保密，你可以放心地談，但倘若 ... 直接觀看文章 諮商求學筆記2020-07-112021-06-14諮商演練技巧 談到諮商所的演練時，想必讓許多人感到苦惱，特別是未接觸過諮商的非本科系生，這裡就來跟大家談談15-20分鐘的諮商演練，到底該怎麼做？ 同時也推薦大家親自嘗試進行正式諮商，親身體會過諮商，你才更能理解諮商過程中，身為當事人的感受唷！ 我將諮商演練分成四個部分： 一、自我介紹 二、知後同意 三、晤談 四、小總結 以下分別就這四個部分，做更詳盡的說明！ 一、自我介紹 這部分很短，頂多20秒的長度，讓對方瞭解如何稱呼你，同時也藉由詢問個案的稱呼，建立基本關係，傳達出你的親切與尊重。

你可以根據個人喜好，修改以下範例： 「你好，我是鄧善庭心理師，你可以稱呼我為鄧心理師或鄧老師，請問我可以怎麼稱呼你呢？」 二、知後同意 知後同意是讓個案瞭解諮商中的權利與義務，通常在正式諮商中會有影印好的A4紙，詳細說明諮商時間、請假、保密等議題（範例可看：諮商不可怕！諮商師帶你看諮商流程一文），但演練不會有這麼長的時間，這部分僅會簡單帶過，讓考官知道你瞭解知後同意的重要與必要性。

這一部份會帶出諮商時間及保密議題，通常我會這樣說： 「我們這次的初談會有15分鐘的時間，希望可以瞭解你來談的原因。

在此之前，想跟你說明你在諮商中的權益，我們的晤談會保密，你可以放心地談，但倘若談話內容涉及法律議題，如：家暴、性侵等，或有關自傷傷人等意圖時，為了更好的幫助及保護你，我需要通報相關單位，包含我的主管、你的家人及可以給你協助的相關單位，這點要請你多注意。

」 我會假設演練對象是第一次前來，且此次15分鐘的晤談是初談，目的在於瞭解他前來的原因與動機。

這部分你可以自己決定是否要如此假設，也有人不會多加這個設定，而是直接說明知後同意，我認為都可以，你可以自己決定怎樣的說明，你會比較順暢。

三、晤談 接下來才是重頭戲！15分鐘的晤談，至少會有10分鐘都是你與個案的晤談，許多人最焦慮的也是這部分，由於每個個案的議題不同，到底有什麼可供參考的指引？ 其實很難、但也很簡單。

你要做的不是幫助個案解決問題。

而是以下三點： 真誠一致無條件正向關懷正確的同理性瞭解 若以諮商技巧來說，你需要運用的技巧有： 傾聽、同理、開放式問句。

沒了。

你真的不需要運用什麼高深的技巧，也不需要展現過人的問題解決能力，15分鐘能展現的，就是你身為諮商師該具備的真誠態度與積極關注。

That’sall. 不過為了讓你看完不會想揍我，我還是稍微說說這些部分該怎麼運用吧。

我先說明你要達成的兩個目標： （一）與個案建立關係 （二）基本概念化個案狀態（聽懂個案想跟你說什麼、知道自己在幹嘛） Rogers的三大助人者態度就是在協助你達成（一），你能不能在短時間內，透過眼神接觸、溫和的語調與積極關注，讓個案及考官瞭解你能夠聽懂個案的話、能夠貼近個案的感受，並讓個案「願意」跟你述說他難以啟齒的困擾。

（二）的部分則是你必須要知道「你在幹嘛」，你是否能覺察自己的這個回應，是為了什麼目的？你是否能後設自己的介入，帶給個案什麼反應？ 例如： CL：「我就是覺得我媽很煩阿，真的是很受不了她！」 請你先想一想，你會怎麼回應？ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 想好了嗎？ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ 「你對媽媽感到很煩躁。

」 「我不太確定你和媽媽發生什麼事，可以舉個例子嗎？」 「生活中還有其他人帶給你這樣的感受嗎？」 還有很多不同的回應，以上僅簡單列出三個，你認為這三種回應的目的是什麼？會對個案帶來什麼不同的反應？你的意圖是什麼？ 「你對媽媽感到很煩躁。

」→同理個案感受，建立關係。

「我不太確定你和媽媽發生什麼事，可以舉個例子嗎？」→加深個案對「母親」議題的述說，瞭解當中發生的前因後果。

「生活中還有其他人帶給你這樣的感受嗎？」→加廣個案生活的其他面向，瞭解他身邊是否還有其他壓力源。

注意到嗎？不同的回應其實帶著諮商師不同的諮商意圖，而你需要知道「你想幹嘛」。

因為演練結束後，考官通常會問你以下問題： 「你在過程中做了什麼？」 「你會怎麼看個案的狀況？」 「若未來要繼續諮商，你的治療方向是什麼？」 最好的方法就是錄音，重複檢視自己的回應、諮商意圖，或者找個較資深的老師協助你修正囉！ 四、小總結 通常演練結束前1分鐘會響鈴，這時候你就該結束，做個總結了。

「因為時間差不多了，我為這次的晤談做個總結，你提到…。

我們今天諮商就到這，謝謝。

」 其實就是簡略地將個案剛剛談到的事情做個摘要，如果你有想法，也可以簡單地講講下一次或未來的晤談，會朝向哪個方向。

例如： 「或許下一次我們可以繼續談談你和媽媽的關係。

」 大概是這樣。

結語 我盡量為每一個步驟都示範簡單的例子，你當然可以依據個人習慣做修改，希望這樣的方式能給你一點指引，讓你對諮商演練有更清楚的認識唷！ 祝福你順利考上理想的學校、獲取理想的職位！ 任何疑惑歡迎流言與我討論！ 分享此文：TwitterFacebook請按讚：喜歡正在載入... Postedby:鄧善庭諮商心理師領有高考諮商師證照之心理師(諮心字第0004150號) 曾服務國小、高中、精神醫院之兒童青少年門診及大專校院專任心理師，現職國中專輔老師。

希望將生活化的諮商理論傳達給社會大眾， 致力於提升大眾心理健康。

粉絲專頁：https://www.instagram.com/psycho.counseling/ 文章分頁 PreviousarticlePreviousarticle自我成長你的獨一無二，值得被真心對待NextarticleNextarticle認識諮商需要求助，我該找誰？精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師的差異 對「諮商演練技巧」的一則回應 文章很好，淺顯易懂 讚讚 回應 我想成為一位諮商師，可是我不是本科生，也不知道該怎麼做才可以像妳一樣 讚讚 回應 其實很多非本科生走向諮商這條路唷！我當初讀諮商研究所時，班上大概一半的學生都不是本科生，非本科生在不同領域有了不一樣的視野、見識，我覺得反而對於諮商工作有很大的幫助呢！ 讚讚 回應 發表迴響取消回覆 在此輸入你的回應… 在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入： 電子郵件（必須填寫）（電子郵件地址不會公開） 名稱（必須填寫） 個人網站 您的留言將使用WordPress.com帳號。

( 登出 /  變更 ) 您的留言將使用Google帳號。

( 登出 /  變更 ) 您的留言將使用Twitter帳號。

( 登出 /  變更 ) 您的留言將使用Facebook帳號。

( 登出 /  變更 ) 取消 連結到%s 透過電子郵件通知我後續回應。

有新文章時用Email通知我。

Δ 關於瘋瘋 鄧善庭諮商心理師 領有高考諮商師證照之心理師(諮心字第0004150號) 曾服務國小、高中、精神醫院之兒童青少年門診及大專校院專任心理師，現職國中專輔老師。

希望將生活化的諮商理論傳達給社會大眾， 致力於提升大眾心理健康。

粉絲專頁：https://www.instagram.com/psycho.counseling/ 顯示完整個人檔案→ 熱門文章 如何挑選適合的心理師？諮商資源推薦 如何分辨愛情當中的暴力、控制與傷害？恐怖情人其實離你我很近 進入諮商前，有什麼我該知道的？ 疫情放寬心，安身又安心 良好溝通之前，你能做到聆聽嗎？ Instagram 近十年間的諮商專業累積中，很慶幸自己走上了心理諮商這條路，如果能夠有再一次的選擇機會，我想我還是會義無反顧地做相同的選擇🙌 工作讓人感到痛苦，好像人生陷入一個重複的循環、痛苦的模式，那是因為我們會把過去生命的經驗帶到人生的各個角落，就如同職場上也會重複著我們受挫的人際模式。

工作佔了我們三分之一的時間，如果過得很痛苦，那人生是不是很地獄？ 你的界限設定健康嗎？ 你的生活重心，是自己？還是別人？ 所有人都擁有這些自由。

熱門標籤同理心 心理治療 心理諮商 情緒 書單 正式諮商 溝通 疫情 精神科醫師 考試技巧 職涯諮詢 臨床心理師 自我成長 自我接納 認識諮商 諮商 諮商所 諮商所考試 諮商技巧 諮商流程 諮商演練 諮商理論 諮商資源 諮商關係 讀書技巧分類 自我成長 認識諮商 諮商求學筆記 情緒地圖 透過電子郵件關注網誌 輸入電子郵件地址以關注此網誌，並透過電子郵件接收新文章通知。

電子郵件地址： 關注 Follow鄧善庭諮商心理師onWordPress.com 近期文章 如何挑選適合的心理師？諮商資源推薦 如何分辨愛情當中的暴力、控制與傷害？恐怖情人其實離你我很近 進入諮商前，有什麼我該知道的？ 疫情放寬心，安身又安心 良好溝通之前，你能做到聆聽嗎？ 近期迴響 鄧善庭諮商心理師在諮商所/研究所考試讀書技巧part.1Zoe在諮商所/研究所考試讀書技巧part.1鄧善庭諮商心理師在諮商演練技巧天羽夏月在需要求助，我該找誰？精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師的差異天羽在需要求助，我該找誰？精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師的差異 scrolltotop 追蹤 已追蹤 鄧善庭諮商心理師 加入其他1,449位關注者 我要註冊 已經有WordPress.com帳號了？立即登入。

鄧善庭諮商心理師 自訂 追蹤 已追蹤 註冊 登入 複製短網址 回報此內容 以閱讀器檢視 管理訂閱 收合此列   載入迴響中...   發表迴響… 電子郵件(必要) 名稱(必要) 網站 %d位部落客按了讚：