綠豆清熱又降脂，三個吃綠豆的好處！ | Heho健康
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！炎炎夏日，被暑氣弄得食慾全消，整個人悶悶的，什麼都吃不下。
這時來碗清涼解渴的綠豆湯吧！綠豆能清熱降火氣，陪伴您對抗夏日殘酷的豔陽。
1.清熱消暑 綠豆性涼，能清熱降火氣，改善夏日食慾不振的狀況，促進食慾。
2.降脂 綠豆能降低血脂，減少血管壁壓力，綠豆還能降低壞膽固醇。
3.排濕 綠豆味甘性涼，具有解毒除煩，利水消腫的功效，能舒緩濕疹痛癢，趕走體內的溼氣。
不適合吃綠豆的狀況：生理期女性 綠豆性涼，
