外遇陰影如影隨形_談伴侶出軌心理創傷處遇

創傷後壓力症候群中有幾個症狀是遭遇伴侶外遇者常見的，包括:再次經歷創傷事件的感覺(不斷回想痛苦的記憶，夢見外遇情節，有明顯心理痛苦與生理反應)以及 ... 直接觀看文章 選單 開啟搜尋 伴侶外遇事件是婚姻中一道道的心理創傷，深刻的劃破關係的忠誠與信任，強烈的不安全感襲擊，即使外遇的另一半承諾回到婚姻中，也久久無法癒合，夜深夢迴難止盡的不安焦慮、恐懼害怕、強烈的情緒震盪，一次次的以抓狂、歇斯底里、查勤、控制… 伴侶外遇所承受的心理創傷，呈現的症狀與PTSD(壓力後創傷症候群)是相同的，只要想到、聽到、聞到、看到相似的情景，就會彷彿回到創傷事件當下，強烈的感受會排山倒海襲擊而來，即使日子過得再久也很難真正讓過去發生的事件過去。

創傷後壓力症候群中有幾個症狀是遭遇伴侶外遇者常見的，包括:再次經歷創傷事件的感覺(不斷回想痛苦的記憶，夢見外遇情節，有明顯心理痛苦與生理反應)以及警覺性加強(有睡眠障礙、易被激怒、注意力不集中、過度警覺、驚嚇反應強烈)。

然而，外遇創傷不僅僅影響個人生活品質，更衝擊婚姻與家庭生活，成為難以修復的傷口。

當自己或伴侶處於外遇創傷的PTSD症狀下，是無法運用理智腦來掌管情緒腦的斷線狀態，也就是說，單靠著告訴她「事情已經過去」是無效的，這時受創者情緒腦處於應激狀態，講道理、責難與忽略都無濟於事，甚至可能引發更強烈的情緒風暴。

真正需要的，是兩人願意一起好好面對困境，共同為修補與維繫這段關係作努力，透過專業心理治療者協助創傷療癒，並透過伴侶諮商，重建安全依附與情感連結，建立良好的溝通互動模式，學習真誠表達、傾聽理解、回應對方需要，一步步的找回親密關係。

倘若，外遇的一方不願意坦誠面對困境，或是有暴力、侵害、強迫的控制疑慮，那麼受創者可以為自己尋求醫療及心理協助，幫助自己找到資源，才能更有力量的向前邁進! #親密關係工作坊http://t.cn/AiCiUXDf 分享此文：TwitterFacebook請按讚：喜歡正在載入... 相關 發表迴響取消回覆 在此輸入你的回應… 在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入： 電子郵件（必須填寫）（電子郵件地址不會公開） 名稱（必須填寫） 個人網站 您的留言將使用WordPress.com帳號。

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