從小喝牛奶真的會長比較高嗎？破解牛奶4大迷思｜天下雜誌

今天我們就來看看牛奶究竟對健康有哪些影響？日常飲用品佔據我們生活的一大部分，無論水、果汁、咖啡、或茶飲，大家都想知道究竟「如果完全不喝會怎樣？」以及「如果喝太多會怎樣？」。

我們是「哺乳類」動物，也就是說，當小貝比剛出生時，還需要接受媽媽餵養，乳汁就是哺乳類動物產後的分泌物，也是我們生命初始接受的食物。

未滿一歲之前，乳汁是小嬰兒最重要的食物，因為此時小嬰兒的營養來源幾乎都靠乳汁。

假使媽媽無法提供母乳，這時靠配方奶粉也可以。

通常六個月之後小小孩就會開始嘗試副食品，一歲後常可以吃吃粥、吃飯，再