喝咖啡也會胖！ 營養師：這款咖啡連喝30天胖2.4公斤

營養師余朱青分享，僅加水的美式咖啡熱量僅23Kcal，然如果你愛喝風味特別的咖啡，例如加了牛奶的拿鐵咖啡，熱量就高了起來；咖啡界的「熱量王」並非加 ... 閱讀全文0葉立斌報導2022年2月24日下午3:14·2分鐘(閱讀時間)【NOW健康葉立斌／台北報導】上班族在上班時間喝杯咖啡提神，或是純粹享受咖啡的美好，不過喝了風味獨特的特調咖啡，也可能讓你的腰圍直線上升。

營養師余朱青分享，僅加水的美式咖啡熱量僅23Kcal，然如果你愛喝風味特別的咖啡，例如加了牛奶的拿鐵咖啡，熱量就高了起來；咖啡界的「熱量王」並非加了香草、焦糖的「焦糖瑪奇朵」，熱量為361Kcal；而是加入可可粉的摩卡咖啡，熱量高達605Kcal！加巧克力的摩卡熱量是焦糖瑪奇朵的2倍！營養師余朱青表示，咖啡粉本身熱量低，讓熱量暴增的，都是加入咖啡裡的「添加物」，例如拿鐵咖啡是濃縮咖啡加牛奶。

以摩卡咖啡作為例，裏面添加的牛奶和巧克力就大大增加了熱量，若是連續喝30天，熱量就高達18150kcal，換算成體重，大約會增加2.4公斤的重量。

余朱青強調，儘管咖啡可以提升代謝力，但若挑選熱量過高的咖啡，提升的代謝力也遠遠落後變胖的速度啊！同時，營養師也為民眾整理出各式常喝咖啡的熱量（1杯的單位皆為500ml）：▸摩卡咖啡：1杯／605kcal▸焦糖瑪奇朵：1杯／361kcal▸拿鐵咖啡：1杯／256kcal▸卡布奇諾：1杯／200kcal▸美式咖啡：1杯／23kcal▲當心！喝錯咖啡1個月暴肥2.4公斤。

（圖／截取自余朱青營養師）需要經常喝咖啡的民眾營養師建議可以選美式余朱青建議需要經常喝咖啡的話，可以選擇美式，因為美式咖啡為濃縮咖啡加水稀釋而成的，熱量非常低，在提神之餘，也不用擔心會替身體帶來多餘的負擔。

余朱青也提醒，咖啡雖然可以提神、幫助代謝，但若是有：心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者、孕婦、孩童，最好減少或不要飲用含有咖啡因的飲品。

鉅亨網·7小時前盤中速報-玻璃陶瓷類指數類股表現強勁，漲幅2.4%，總成交額0.16億台股盤中玻璃陶瓷類股表現強勁，漲跌幅、成交額、大盤佔比、領漲跌個股、指數績效、即時新聞資訊。

Moneydj理財網·10小時前《金屬》中國數據激勵LME基本金屬多數上漲MoneyDJ新聞2022-09-1206:16:57記者黃文章報導倫敦金屬交易所（LME）3個月基本金屬期貨9月9日多數上漲，受中國數據激勵。

銅價上漲0.6%至每噸7,857美元，鋁價上漲0.8%至每噸2,286美元，鉛價上漲1.9%至每噸1,917美元，鋅價上漲1.3%至每噸3,168美元，錫價下跌0.8%至每噸21,165美元，鎳價上漲5.7%至每噸22,994美元。

上週，銅鋁鉛鋅錫鎳漲跌幅分別為2.9%、-0.4%、1.5%、1%、0.1%、12%。

數據顯示，大陸8月精煉鎳產量較前月減少3.1%，因需求較為疲弱的影響，但9月份預期有所復甦。

大陸8月份通膨數據降溫，將令中國央行有更多空間寬鬆貨幣政策來刺激經濟。

中國國家統計局9月9日發佈數據顯示，8月份，全國居民消費價格指數（CPI）和工業生產者出廠價格指數（PPI）年增幅均略有回落。

其中，CPI年增2.5%，漲幅比7月份回落0.2個百分點；PPI年增2.3%，漲幅比7月份回落1.9個百分點。

國家統計局城市司高級統計師董莉娟表示，PPI年增幅回落主要是國際原油、有色金屬等大宗商品價格下跌，使得國內輸入性價格傳導壓力有鉅亨網·5小時前盤中速報-生技醫療類指數類股表現強勁，漲幅2.26%，總成交額52.27億台股盤中生技醫療業類股表現強勁，漲跌幅、成交額、大盤佔比、領漲跌個股、指數績效、即時新聞資訊。

Moneydj理財網·7小時前《DJ在線》太陽能業績火熱緩解多晶矽漲成本壓力MoneyDJ新聞2022-09-1209:25:23記者萬惠雯報導太陽能模組廠商下半年需求火熱，在大型電廠的大單拉貨需求下，訂單能見度高，到年底幾乎都已接滿，然第三季因為中國夏季高溫限電等因素，也推升多晶矽材料成本大漲，業者可部分轉嫁給客戶，在需求火熱高稼動生產下，也可部分緩解原料成本上漲的壓力。

據已公告的太陽能模組廠8月營收，不少廠商都繳出亮眼的成績單，包括茂迪(6244)月成長達46%、安集(6477)月成長達36%、聯合再生(3576)月成長也有達到近21%的水準，反應下半年太陽能電廠安裝積極，大型電廠有併網爭取躉購費率優惠的時間壓力，所以集中在下半年都陸續會有大單出貨，不少廠商今年底前的訂單都已接滿。

另一方面，模組廠在陸續將產能轉換到大尺寸電池產線後，大尺寸產品產能開出、價格也較高，在客戶接受度佳的情況下，也進而推動營收走高，目前台灣大尺寸電池仍以M6為主流，但國際趨勢已是M10為主，目前則以元晶(6443)已在量產M10產品。

據研調機構統計，以目前全球前十大模組廠的出貨比重來看，M10(182mm)與G12(210mm)尺寸的出貨比重達到80%左右、其中以M幣特財經·2小時前祖克柏公布MetaConnect2022大會舉辦日，並洩漏下一代頭戴式顯式裝置照片（取自Meta臉書粉專）去年的MetaConnect炒熱了元宇宙，今年的MetaConnect自然也讓人拭目以待。

Meta執行長兼創辦人祖克柏（MarkZuckerberg）在自己的Facebook帳號上宣布，MetaConnect2022將於10月11日舉行。

在同一篇貼文中，這位執行長還披露了Project:Cambria項目的一張新圖片，Cambria正是大家期待已久的MetaQuest的後作。

MetaConnect是什麼？（取自MarkZuckerberg臉書）MetaConnect的正式名稱叫做FacebookConnect，是Meta一年一度的線上展示活動，重點介紹該公司的技術更新以及路線圖。

去年的MetaConnect就非常引人注目，因為這家總部位於門洛帕克的公司首次公開更名為Meta。

這項活動還見證了Meta將焦點，從作為立業之本的社群媒體轉移，投身於沈浸式的Web3技術和軟體上。

這家位於門洛帕克的公司給自己設定了新目標，要創造新的XR技術，並在元宇宙站穩腳跟。

由於去年的那場Connect活動，元宇宙技術一下子紅了起來。

在Moneydj理財網·8小時前美企積累現金見底高盛憂償債能力LQD年摔18%MoneyDJ新聞2022-09-1208:32:39記者陳苓報導疫情初起時，美國企業大舉發債，籌得滿手現金。

如今這些現金大多燒光，高盛擔心業者的償債能力會出現問題。

MarketWatch報導，高盛警告，企業流動性部位遭到實質削弱，淨利率也開始下滑，未來幾個月，企業能否輕鬆支付債息備受關注。

美企握有的現金驟減，主要是2021年公司撒錢啟動股票回購洪流(deluge)；之後利率上揚和高通膨衝擊，致使發債額拉回。

企業若有充沛現金，收入減少未必會受傷；無法繼續償付債務導致違約，才會重創公司。

在此方面，投資等級公司耗盡了流動性的一大來源：現金/資產比從疫情時期高點的5.5%，今年降至3.5%。

高盛信貸研究團隊的LotfiKaroui寫到，利息覆蓋率(interestcoverageratio)尚未出現裂痕，未來是重要的觀察指標。

利息覆蓋率是債務相對於獲利的比率，能評估公司是否有能力支付利息，避免倒債風險。

高評等企業需要發行新債，取代疫情時期以超低利率發售的舊債。

高盛估計，2023年有6,000億美元的投資等級公司債將到期，2024年有6,900億美元債務到期、2025年鉅亨網·6小時前盤中速報-萬海(2615)股價大漲至79.4元，漲幅達7.15%萬海(2615-TW)盤中股價拉漲，近5日股價、大盤表現、三大法人買賣超、融資融券增減、即時新聞資訊。

鉅亨網·6小時前好城市要像大房子　解讀豐原魅力密碼「好的城市要像一間大房子，給人熟悉與安全感！」這是打造瑞典首都哥本哈根成為全球最人性化城市的規劃者揚.蓋爾高度重視的城市設計密碼。

以哥本哈根為範例，「人性都會（MetropolisforPeople）」擁有最迷人的城市生活，在台灣島上，台中縣市合併升格Yahoo奇摩股市·4小時前外資上周賣超台股逾233億元　新光金連2周位居最慘前三名台股上周遭外資賣超233.14億元，今年以來已累計賣超將近1兆1,500億元。

根據台灣證券交易所統計，上周外資賣超最多前三名分別為台新金、新光金、聯電，其中新光金更是連續2周位居外資賣超前三名。

Reactions3EBC東森財經新聞·3小時前6都租屋天堂在這！租金只要台北一半價台灣房價居高不下，連帶租金也水漲船高。

據實登揭露，上半年台北市租金每坪1,378元，但包租代管僅1,069元，約市價78折，不過仍是桃園跟台南的兩倍價。

Moneydj影音·6小時前二代接班昇貿多角化經營50年錫製品再擦亮即將在明年歡度成立滿50週年的昇貿，是台灣最大、全球前三大的焊錫製品廠商，而已在集團中歷練多年的創辦人之子李弘偉，今年正式接任總經理，透過多角化的經營，順利推動昇貿擺脫過去殺價競爭的紅海產業，對於未來營運藍圖的擘劃，也希望昇貿能發展為小而美、高獲利的公司，公司也看好高附加價值的產品，將推動為未來的營運成長動能，對於二代接班的挑戰以及更多昇貿的前景展望，請看本集的介紹中時財經即時·7小時前老美猛踩！中芯7奈米出大事？工程師自爆驚天秘密：慘了今年7月傳出，大陸晶圓代工龍頭中芯已經量產7奈米晶片並出貨給客戶，代表大陸晶片業技術有突破性發展，這也觸動美國的敏感神經，接連擴大制裁範圍，雙方交鋒越演越烈。

如今，有專家爆料，中芯的工程師自訴，大陸國產的DUV機台的效率並不好，甚至接到很多投訴電話，在機台方面仍需要仰賴外國技術。

Reactions6中時財經即時·2小時前拜登超怕輸給大陸？美祭新一波晶片追殺令邪惡手段曝光美國壓制大陸科技發展頻頻出招，在8月宣布禁止輝達、超微的先進晶片產品出口至大陸後，根據外媒報導，美國計畫在下月擴大限制，打算再禁止3家公司出口14奈米以下晶片設備給大陸，據悉新的制裁措施還可能涵蓋採用上述晶片的產品。

報導更指出，近來美國商務部都是透過函文通知半導體公司，以便命令迅速生效。

Reactions1信傳媒·7小時前高通膨時代來臨　股神巴菲特：投資這個「不會被偷走也不會被課稅」高通膨時代來臨，民眾很有感，從吃的、喝的價格無一不上漲，口袋愈來愈扁，薪水卻文風Reactions4今日新聞NOWnews·23小時前賣飾品成女首富！她千億身價全敗光中國女富豪的成功故事經常為人稱頌，不論是苦幹實幹、白手起家的「地才女富豪」或是靠精準眼光投資的「天才企業家」，在這些標籤背後都一再證明了他們努力向上的成果。

不過曾經也有這麼一位一無所有的「地攤妹」靠著...Reactions4EBC東森新聞·5小時前念商科難買房？過來人嘆：金融菁英也買不起雙北根據內政部房價所得比，台灣民眾要不吃不喝逾9年才可購屋。

就有網友分析年輕人為何難買房，感嘆就算是商科頂尖人才，年薪150萬工作15年也很難在雙北買房，引起熱議。

MA年薪破百難買房Reactions7中時財經即時·3天前讀這科系以為很風光！台大男淚揭2殘酷現實：人生沒希望台灣大學〈以下簡稱台大〉頂著名校光環，不少學生把其視為求學目標，不過有1名就讀台大資工系的男大生，在Dcard發文透露後悔就讀理工科系，他無奈表示，自己國高中都在拚命讀書，想說考上這個學歷應該能過得很風光，事實是被一堆作業天天壓榨，而且忙到抽不出時間參加社團、也沒交過女友，感嘆「人生沒有希望了」。

此則貼文引發其他網友討論。

Reactions14中時財經即時·2天前就在下周！美國另一場經濟災難拜登恐也擋不了美國通膨居高不下，聯準會（Fed）矢言採激進升息措施，以冷卻經濟抑制通膨，但這也讓市場擔心經濟放緩隱憂，而近期鐵路罷工冷靜期即將結束，如若勞資雙方仍談不妥，屆時將有逾9萬名工人罷工，供應鏈問題雪上加霜，為經濟前景增添不少變數。

Reactions8CTWANT·4小時前龍巖創辦人夫婦涉用善款買精品　檢方起訴太太偽造文書[周刊王CTWANT]Reactions4時報資訊·25分鐘前《生醫股》三大事業皆旺葡萄王8月、前8月營收同創新高【時報記者郭鴻慧台北報導】三大事業體營收全數成長，葡萄王(1707)8月合併營收8.38億元，年增11.92%，前8月營收64.05億元，年增5.25%，雙創歷年同期新高。

葡萄王指出，8月母公司台灣葡萄王、子公司葡眾都有雙位數成長，上海葡萄王自復工後，營運復甦轉正。

緊接著葡眾衝聘活動開始，加上台灣葡萄王近期拓展企業多元化經營HDMO客製代工新商業模式，集團下半年度營運動能看升，可望有機會再寫佳績。

母公司台灣葡萄王8月營收年增25.47%，前8月營收年成長14%。

夏季飲料市場旺季加上暑假出遊潮，帶動全系列飲品銷售動能強勁，較同期成長超過50%。

隨之而來中秋檔期，看準月餅、烤肉高熱量飲食需求，「葡萄王康普茶」主打雙纖代謝順暢又解膩，銷售持續看漲；加上籌備已久的新通路，特規保健品也將在9月中上架，屆時勢必為營收注入新動能。

代工業務持續暢旺，8月業績年成長近50%，目前訂單排程已達第四季，海外市場需求續強、國內HDMO多元代工商業模式啟動，代工佔比可望貢獻集團營收創新高。

子公司葡眾8月份年度首發新品「芯潤飲」上市，帶動單月營收年增10.67%，前8月營收年增10.06%。

9月開始進入衝聘CTWANT·4小時前147億總銷大同莊園3動工　王光祥：房價下修不可能！[周刊王CTWANT]Reactions8中時財經即時·5小時前美國怕了？瘋狂制裁大陸晶片爆內幕：被華為這件事嚇壞美國以維護國家利益與安全為由，持續對大陸晶片業發動制裁，專家分析，半導體已經升級為國家重要戰略物資，更是發展軍事實力的重要基礎，這也是美國頻頻牽制大陸晶片業的原因，從制裁華為的例子上就可以驗證。

Reactions5中時財經即時·2天前烏克蘭重建費超驚人她要俄羅斯賠償！天價賠款曝光俄烏持續迄今已超過半年之久，烏克蘭境內被俄羅斯狂轟濫炸，許多基礎建設遭嚴重毀損，經濟活動也幾乎停擺。

世界銀行近日出具一份報告評估，俄羅斯入侵烏克蘭所造成的破壞，日後重建需要花費3490億美元的經費，且數字持續上升。

Reactions57CTWANT·8小時前金融存股族進場1／財政部預算書「洩底」？　四金控上繳金推估出明年現金股利[周刊王CTWANT]美國FED升息鷹訊動盪全球股市之際，CTWANT記者調查，不少台灣金融存股達人正忙著翻閱一份資料，財政部九月公布的預算書。

「這份預算，揭露公股行庫明年將上繳的現金股利。

」一位存股達人透露，「算出每股現金配息後，就可抓出合理股價區間。

」「財政部編列112年歲入來源別預算表」九月一日出爐後，「存股600張達人」大俠武林、合作建金庫及小車X存股實驗等理財達人粉專就忙翻了，熟門熟路地從預算金額中，推估金融股未來趨勢。

「每年九月初，財政部就會公布各大官股需要上繳多少股息至財政部的預算書。

我們可以利用這個預算書，去推估官股的合理股價會落在哪個區間。

」「合作建金庫」工程師在粉專上公開分享觀察重點。

這本預算書的第22頁起，財政部編列出「投資股息紅利」，來源包括公股行庫的兆豐金、彰化銀、第一金、合作金庫、關貿網路股份有限公司、華南金、臺灣中小企業銀行等，皆為財政部持有股權的公司。

據此，兆豐金（2886）預計明年上繳財政部現金股利為13.02億元，唯獨合庫金（5880），因財政部持股較多，編列上繳的現金股利最多，高達36.Reactions13壹電視影音·23小時前果粉不買單？iPhone14開放預購「官網當機」深紫色遭嫌髒新款iPhone14終於亮相，許多果粉都已經手刀上官網預購，造成官網是一度大當機，不過現在就算訂購，卻也要等到10月、11月才拿得到，而14新推出的顏色「深紫色」，也被廣大網友批評又灰又髒。

而蘋果競爭對手，三星摺疊機也正在預購中，摺疊機的相機畫素更來到5千萬，與蘋果14的4800萬互別苗頭。

Reactions3財訊快報·5小時前貨櫃三雄8月營收未創高，前8月營收年增，陽明、萬海股價反彈【財訊快報／記者劉居全報導】貨櫃三雄--長榮(2603)、陽明(2609)及萬海(2615)公布8月營收，都未再創新高，表現各異，其中長榮及陽明都出現月減年增，萬海則是月減年減；累計前8月營收，三雄都較去年同期成長；而貨櫃三雄股價在上週同創波段新低後，今日盤中長榮減資換新股暫停交易外，陽明及萬海盤中股價都出現跌深反彈，其中陽明一度漲至72.3元，漲幅逾6.63%；萬海一度漲至79.9元，漲幅逾7.82%。

長榮日前公告8月份合併營收574.42億元，月減8.53%，但較去年同期增加14.83%，累計1至8月營收4,660.65億元，年增63.06%。

長榮8月合併營收除受國際即期運價的影響外，近期歐洲地區主要港口罷工行動持續，各地塞港問題嚴重影響船期與船隊調度，進而影響整體營收效益，使得8月營收月減8.53%。

陽明8月單月營收350.9億元，較7月營收減少16.6億元，減幅為4.52%，較去年同期營收327.86億元，增加23.03億元，增幅為7.03%；累計今年前8月營收2879.9億元，年增45.61%。

陽明指出，8月因市場需求減弱致運價下跌，合併營業收入較7月減幅約4.52%Reactions2工商時報·2天前塑化業行情築底回溫受減產策略發酵、去化庫存影響，塑化業行情築底回溫，石化原料乙烯、丙烯及EVA、PE、PP、PS聯袂彈升。

市場分析師表示，考量供需條件與產品利差，芳香烴及PVC、EVA、PS相對走堅，台塑化、台塑、台化、亞聚、華夏、台達化及國喬等企業，營運可望有所表現。

Reactions1微股力·7小時前ModelC電動車預購熱十檔概念股K線型態大公開在油車時代，台灣本來就是汽車王國，許多全球知名汽車品牌大廠的造車零組件皆是台灣製造，但裕隆旗下的國產品牌，也是目前台灣唯一的本土品牌納智捷在全球各地的銷量卻不盡理想。

台灣能夠製造許多高CP值的汽車零件，Reactions1中時財經即時·2天前跟共軍有關？驚傳iPhone14偷用「這家陸廠晶片」蘋果慘了外媒報導，大陸晶片巨頭長江存儲可能被拜登政府列為制裁黑名單，沒想到傳出蘋果將長江存儲納入iPhone14快閃記憶體供應商，消息曝光後，美國共和黨議員砲轟「蘋果正在玩火」，並警告若蘋果一意孤行，將面臨美國政府的嚴格審查。

長江存儲與北京政府和解放軍的密切關係，引起華府高度關切。

Moneydj理財網·5小時前日圓狂貶、日銀仍可老神在在？WSJ：有兩大理由MoneyDJ新聞2022-09-1210:52:54記者蔡承啟報導日圓近來狂貶，推升進口價格揚升，日本通膨率近來持續高於日本央行(日銀、BOJ)所設定的「2%」目標。

不過即便日圓狂貶至24年來新低水準、日銀仍可老神在在？華爾街日報(WSJ)指出，主要有2大理由、讓日銀可靜觀其變。

WSJ日文版上週五(9日)報導，日本向來是一個「例外的」國家，在應對全球不斷高歌猛進的通膨上、也不例外。

在西方國家央行加快貨幣緊縮腳步下、日銀持續強調將維持寬鬆的方針，在利率差擴大下，也讓日圓近來狂貶，年初時約115日圓兌1美元，當前則一度狂貶至約144日圓兌1美元、創約24年來新低紀錄。

報導指出，日圓走貶將推升進口價格，增添物價揚升壓力、壓縮企業獲利，不過對日本來說，當前的日圓狂貶仍不到應該憂心的地步，日銀仍可老神在在、靜觀其變，而這主要是因為有兩大理由。

一為日本的通膨率依舊相當緩和。

就7月份的消費者物價指數(CPI)來看，相較於美國年增幅達8.5%、日本年增幅則僅有2.6%。

在過去3個月期間，推升日本通膨率的因素中、高達88%來自於變動幅度大的食品/能源價格，而在美國該比重僅39%。

而這也是時報資訊·34分鐘前《台北股市》盤中焦點股：台積電、華擎、jpp-KY、威盛、百一、宏達電【時報-台北電】盤中焦點股：1.台積電(2330)：15日將除息2.75元，盤初開高強漲14.5元、漲幅達3.05%，大振台股士氣。

2.華擎(3515)：新品+旺季為板卡市場添柴，跌深反彈，一舉漲停重回百元俱樂部。

3.jpp-KY(5284)：訂單滿載看旺到明年，基本面搭配台股大反彈，爆量直攻漲停。

4.威盛(2388)：8月營收年增69.11%，買盤追搶，股價重啟漲勢強攻漲停。

5.百一(6152)：8月營收4.82億元、年增66.69%，獲買盤搶進快攻漲停，跳上月線。

6.宏達電(2498)：看好國際大咖助攻VR得利，美系外資維持中性評等、目標價76元，潛在牛市股價上看181元，晨盤放量強彈5.5%，重登月線。

7.慧洋-KY(2637)：波羅的海乾散裝綜合指數(BDI)連3揚，股價彈逾5.5%。

8.盛達(3027)：布局綠能有成，8月營收翻倍創新高，晨盤一度大漲逾7%，站上今年最高。

9.致振(3466)：8月營收為2.23億元，年增135.25%，晨盤放量觸頂，站上3個月高點。

10.雙鴻(3324)：顯卡、伺服器、車用三強，Q4營收望向40億元，早盤彈升近6%，走出谷更多文章1.台積領多軍大盤勁揚224點站上148002.反彈「是真的」！專家洩台股隱憂3.美擬擴大晶片輸陸禁令3公司收通知4.外資賣超榜新光金連2周列最慘前35.航運景氣恐墜谷底？塞船數暴減9成