豆漿+咖啡=夏天強效瘦身法! - 【DH】手作- 痞客邦

豆漿+咖啡＝夏天強效瘦身法將加熱好的豆漿150cc倒入熱咖啡150cc中混合，即可飲用。

提示：運動前30分鐘或運動後都可食用，約1飯碗，300ml。

【D.H】手作 跳到主文 這個部落格是Hasya的小天堂，有關自製美食、烘培、 手作嬰兒鞋、手作手工皂、竉物....等我都喜歡！ 歡迎有緣路過我家的朋友進來逛一逛、聊天交流 Hasya祝福您 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 【D.H】手作 記得小時後鄉下「大厝」後面種了一顆「無患子」樹,常見大人把無患子打碎後放在布製的小袋子裏，就掛在「汲水器」旁，要清洗物品時，把沾濕的小布袋搓揉幾下，就會有很多的大泡泡出現，那時後無患子是尚天然ㄟ清潔用品，阿嬤都用它來清潔與洗頭髪，生活是那麼的自然與簡單。

不知何時....「大厝」後面的無患子樹不見了，「汲水器」也被「自來水管」給取代了，這由大自然所提供的天然清潔劑如:「無患子」、「皂角」從生活中消失，被許許多多的合成清潔品給取代，自然與簡單已不再，而令人感嘆的是「自然與簡單」不再是自然發生，而是刻意追求。

自從接觸手工皂後就愛上它，仿彿又回到了小時「簡單.自然」的記憶。

現在手工皂的「簡單」很自然的融入生活中，手工皂的「自然」也讓家人的皮膚回到健康的狀態。

回歸到「自然」與「簡單」也是一種【平凡中的幸福】 Jun09Sat201217:27 豆漿+咖啡=夏天強效瘦身法! 豆漿+咖啡＝夏天強效瘦身法將加熱好的豆漿150cc倒入熱咖啡150cc中混合，即可飲用。

提示：運動前30分鐘或運動後都可食用，約1飯碗，300ml。

想令身體保持苗條，喝咖啡時，應減少牛奶和砂糖的量，也可用無糖或低糖豆漿取代牛奶作為咖啡伴侶。

其實沒有哪一種單一的食物可讓人減肥的！總不能天天就喝豆漿吧！要減肥，還得營養均衡。

至於豆漿+咖啡的瘦身豆漿，建議每天早晚都喝一杯。

（每個人體質不一樣，要試試看適不適合喔） 延伸閱讀:新陳代謝減弱了嗎?一分鐘啟動新陳代謝的方法     想減肥的人注意囉!告訴您三種「不利減肥」的運動   文章標籤 健康生活 健康食品 咖啡 運動 減肥 瘦身法 豆漿機 苗條 喝咖啡 全站熱搜 創作者介紹 Devahasya 【D.H】手作 Devahasya發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：健康報抱上一篇：第一次見到無患子的樹苗寶寶。

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