[閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎
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it85540702/18 19:09之前聽過有些人是短睡眠基因,有些人是長睡眠基因。
... hunterkirr02/18 19:57我自己就是,睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。
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(我要早點洗澡)時間Feb1818:59:292021推噓18推:18噓:0→:20PTT評價高中的時候宿舍有個朋友超強每天凌晨3點睡到6點半起床一天就只有睡那3.5小時+午休大約半小時可是精神卻超好因為我跟他同班所以他上課我很確定沒有在睡覺我從那時候就超羨慕的為什麼有人可以睡短短的時間就充滿活力我也好想要這樣
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→SaChiA556602/1819:06慢性自殺...推Akrios02/1819:07以前過年打牌通宵早上還有精神一起吃早餐,現在同一群人3→Akrios02/1819:07點就撐不住,給你參考→Akrios02/1819:08還記得20歲以前睡前再累,睡醒都是生龍活虎推kkooptt202/1819:08我年輕時也可以啊推it85540702/1819:09之前聽過有些人是短睡眠基因,有些人是長睡眠基因。
推francmiss02/1819:17會早死吧…推hunterkirr02/1819:57我自己就是,睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。
最短記→hunterkirr02/1819:57錄是學生時代因太累睡了15秒鐘(那時上課打瞌睡一直望→hunterkirr02/1819:57著手錶),驚醒後就持續亢奮熬夜到凌晨2點,居然因為→hunterkirr02/1819:57那短短的睡死後面就不累了我自己也很驚訝。
現在是沒那
→hunterkirr02/1819:58麼誇張了,但就是那種很好睡,一醒來就會一直處於亢奮→hunterkirr02/1819:58狀態那樣,其實這樣對身體真的不太好...推ayane31702/1820:48認識一個同事每天只需要睡半小時,漫漫長夜她覺得苦惱,→ayane31702/1820:48看劇看到無聊就在陽台數路上來往的車...推mag102102/1821:26認識一個牡羊女每天只睡5小時就夠真心羨慕QQ→blessbless02/1821:27會容易掉髮禿頭認真不騙推imlavender02/1821:49樓上說的5小時不正常嗎?不然大家都睡多久(認真推linyap02/1822:08看年紀吧我1x歲的時候只睡4小時也沒關係→linyap02/1822:08現在則是變成常常半夜失眠中斷睡眠超想屎推whalewhere02/1822:30只是一直在慢性自殺而已啦...睡的不正常對身體超傷的推qoq041702/1822:37我一天睡眠大概九個半→qoq041702/1822:3723:00-7:30中午會再睡快一小時我也牡羊女哈哈哈但是→qoq041702/1822:37我對咖啡因極度敏感,下午喝幾口紅茶就一定失眠推lmcoming02/1822:46我現在31,從高中開始就維持一天睡4~5小時,有時候失眠→lmcoming02/1822:47就乾脆不睡了隔天一次睡,那就可以稍微比較久大概6小時推yang12202/1822:56有;但我自己是那種熬夜身體會很不舒服但還是繼續熬的3→yang12202/1822:56C成癮者→nanayo7702/1900:04躁症發作的人...推yuhan82802/1900:38睡很少+1大概睡五、六小時就夠了→jajoy02/1900:44我發現我身邊沒人睡超過8小時超級震驚→rairobin02/1901:20每個人基因不同有些短時間就夠有些就是需要長時間睡眠→rairobin02/1901:20天生的沒辦法選推akito703902/1904:14身體變差也不是像斜坡一樣緩緩下滑是階梯式陡降!推lim6559500002/1910:16羨慕QQ推caramelputin02/1910:20我朋友只睡2-3小時推cateyes02/2007:23人需要8小時睡眠根本沒有任何根據→CHCl302/2101:10Babymother板裡大部分都是吧
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延伸文章資訊
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... 入睡: 長期淺眠:深層睡眠時間太短導致睡眠品質差: 起床覺得沒睡飽、疲憊: 過早醒來:比平時習慣性醒來的時間早1小時: 以上,且整體睡眠時間短於5 ...
- 2Re: [問題] 睡眠時間調整.管理- t-management
不曉得您的問題,是因為上班時間太長導致沒有休息時間還是下班後的家庭因素, ... 我的睡眠時間已不到六小時: 如果再縮短時間,恐怕最後連五小時都不到: 之前, ...
- 3[閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎
it85540702/18 19:09之前聽過有些人是短睡眠基因,有些人是長睡眠基因。 ... hunterkirr02/18 19:57我自己就是,睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。
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