慈禧太后养生粥_百度百科

慈禧太后养生粥是一道美食，制作原料主要有木耳、百合、白金玉枣、枸杞、黄耆、党参。

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中文名 慈禧太后养生粥 主要原料 木耳，百合 是否含防腐剂 否 主要营养成分 胶质 主要食用功效 润肺保湿，养生 适宜人群 老少咸宜 相关视频查看全部 ◆材料：木耳2朵，百合1碗，白金玉枣、枸杞、黄耆、党参少量。

（食用1周的分量）◆做法：1.木耳2朵、百合1碗，各自泡水软化1小时。

2.把泡软的百合拿去蒸。

2.将泡软的木耳加入红枣、枸杞、黄耆、党参，加10碗水，用快锅熬煮1小时。

3.之后再将蒸好的百合加入即可。

注：木耳富含胶质，百合润肺保湿，红枣、枸杞、黄耆、党参可以增强免疫力。

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