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摘錄國人常用食物的GI對照如附表）；一般來說，含糖量或碳水化合物較高的食物，GI值較高，纖維質較豐富的食物，GI值則較低。
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國人常用食物的gi對照
國人常用食物的gi對照
食物GI知多少吃出健康少煩惱！新聞內容健康九九網站
...（摘錄國人常用食物的GI對照如附表）；一般來說，含糖量或碳水化合物較高的食物，GI值較高，纖維質較豐富的食物，GI值則較低。
國外研究指出，吃較多的高GI食物（ ...
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附表國人常用食物的升糖指數（GI）-彰化基督教
延伸文章資訊
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升糖指數GI值介於0~55 的食物被列為安全的食品，是糖尿病病人應該食用的 ... 山藥53、蘋果52等(摘錄國人常用食物的GI對照如附表)；一般來說，含糖量 ...
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