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這些食物是「升糖王」：管不住嘴打再多胰島素也沒用 ...

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此外，菠蘿、龍眼、荔枝、西瓜的升糖指數在水果中也是較高的，糖尿病患者要儘量避免食用。

葡萄乾（pixabay）. 二、白粥. 看似簡單的白粥 ... 生活>健康養生>正文 ☕列印版 ◪圖片版 ◫PDF 這些食物是「升糖王」：管不住嘴打再多胰島素也沒用！ 【阿波羅新聞網2018-09-04訊】 甜甜圈（pixabay） 控制血糖是糖尿病患者的首要任務，由於糖尿病是一種代謝疾病，最好的方法就是從飲食上控制血糖，避開升糖指數高的食物。

我們可以用食物血糖生成指數（GI）可以來幫助衡量這個

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