1穴位擁有10大功效!神門穴改善失眠、更年期症狀..

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神門穴位於手腕處,掌心朝向自己時,在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處,有個骨頭之間的凹陷處。

或是將手腕橫紋六等分,靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門穴。

神門穴在 ... 每日晶亮補給!〉訂《早安健康》一年12期送【天廚】100%藍莓汁2箱(市價$2,130元),讓你神采晶亮每一天立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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除了焦慮、失眠等神志病,若有暈車、五十肩、胃食道逆流和更年期不適等問題,也可以試試按壓神門穴,具有一定程度的緩解效果。

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或是將手腕橫紋六等分,靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門穴。

神門穴10大功效  平衡自律神經神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。

按壓10秒後休息5秒,左右手各按壓五分鐘,每天早、中、晚各按摩一次。

焦慮神門穴具有安神、定志的效果,按壓、刮拭神門穴,能夠即刻緩解心神不寧的問題。

暈車用拇指或筆按壓神門穴,有助於緩和暈車症狀。

失眠失眠問題和心、脾氣血不足有關,而神門穴具有補益心氣、安心養神的功效。

每次按壓3~5秒、左右手交替按壓各循環10次,也有助改善心火旺造成的失眠。

((神門穴竟這麼神奇?這樣按還能改善五十肩、心悸胸悶問題→下一頁)) 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 只要學會這個,解決失眠、防肺炎降血壓7救命功效 高血壓導致心腎腦病變!按按手腳症狀都不見 標籤: 穴道導引 五十肩 失眠 更年期 穴道按摩 胃食道逆流 自律神經 商品推薦MORE〉 久待冷氣房體濕排不出?風靡日本竹酢貼布窈窕輕盈超有感✨ $1280$683 酷暑必備!瞬間沁涼降溫🧊持久涼感超越市面冷感標準值!最低63折! $490$342 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 2022年活力城市大調查 新北、高雄、宜蘭、台東,2022年全台活力城市總冠軍是... 第四高:痛風百科 台灣高尿酸盛行率世界第一,淪為痛風島、洗腎王國。

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