一天喝三到四杯咖啡可以減少慢性肝臟疾病| 名家 - 三立新聞

今年二月就有研究發現一天喝一到兩杯黑咖啡可以減緩慢性心臟疾病的發生率。

咖啡也被發現可以減緩第二型的糖尿病、帕金森氏症、阿茲海默症、血管硬化等疾病 ... APP下載新媒體事業群三立官網三立大入口iDATA智媒數據大平台意見反應三立獨家 即時 熱門 颱風 疫情 新聞 首頁 熱門 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 國際 地方 運動 汽車 股市 房產 財經 科技 新奇 寵物 女孩 寶神 遊戲 速報 影音 總覽 政治 娛樂 社會 生活 旅遊 寵物 國際 科技 財經 運動 立馬聽 專題 總覽 專頁 大事件 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 華流 日韓 音樂 運動 國際 汽車 財經 科技 新奇 寵物 特企 圖輯 總覽 娛樂 正妹 戲劇 軍事 運動 寵物 國際 要聞 綜合 名人 名家 時事評論 生活旅遊 藝文娛樂 醫學養生 寵物 財經 職場創業 房地產 戀愛情慾 人生哲理 科技 瘋時尚 節目 節目 新聞 娛樂 生活 體育 活動 民調 快訊 咳到爆！這群人的肺　更傷不起！ 12:00 M3自撞路樹全毀！2男命危1女重傷 05:23 李易峰走到哪嫖到哪　一舉動逼警通報 05:13 印第安那瓊斯告別作　哈里遜福特哽咽 05:12 女星穿「晴天娃娃裝」避雨　結局曝光 01:47 不只李易峰？神秘網友再曝：還有2人 01:10 酷炫「抓女友到柬埔寨」　她哭到癱軟 01:00 劉詩詩大秀美背！雪白肌膚太撩人 00:52 他若不被康熙流放！清朝或可稱霸世界 00:30 冰紅茶混濁還能喝？食安專家曝1原因 00:22 《三立新聞網》申訴專區，任何建議歡迎告訴我們 三立新聞網 名家 一天喝三到四杯咖啡　可以減少慢性肝臟疾病 2021/07/0107:37:00 追蹤三立： A- A A+ 本文為「名家專欄」授權文章及圖片，以上言論及圖片不代表本台立場 按此投稿 https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2021/06/喝咖啡養肝.wav文／琪拉／草根影響力新視野根據最新研究顯示，一天喝三到四杯含有咖啡因或是低咖啡因的咖啡可以減少慢性肝臟疾病的發生率。

這篇發表在BMCPublicHealth的研究顯示，習慣喝咖啡的人比不喝咖啡的人，少了20%的機率罹患脂肪肝引起的慢性肝臟疾病，少了49%的機率罹患慢性肝臟疾病引起的非自然原因死亡。

主持本篇研究的主持人，也是英國南安普敦大學醫學院的教職人員奧利弗肯尼迪博士(Dr.OliverKennedy)表示：[咖啡被全世界的人所接受，到處都可以取得咖啡，從這篇研究可以看到，咖啡對於預防慢性肝臟疾病很有用處！]會引起肝臟疾病的原因很多，包括喝酒、過度肥胖、糖尿病、抽菸、B型或C型肝炎等等，而非酒精性的脂肪肝是指非飲酒造成肝臟周圍累積過多的脂肪。

這些會造成脂肪肝的原因通常是過度肥胖導致，這些人也可能有糖尿病、高血脂或高膽固醇，有脂肪肝的人已經在過去二十年間在美國成倍數成長。

因脂肪肝而死亡的人也成倍數成長。

根據世界癌症研究基金會的研究指出，肝癌是世界第六大最常見的癌症，特別發生在亞洲與非洲國家的國民。

因為沒有早期徵狀，治癒機率相對低。

根據上述研究，除了喝有咖啡因的咖啡及低咖啡因的咖啡對肝臟好以外，喝即溶式的咖啡也有相同好處。

尤其是研磨式的咖啡，因為含有最高濃度的咖啡醇，這種抗氧化劑對於對抗身體發炎的效果特別好。

過去，針對咖啡對身體好的研究已經很多。

今年二月就有研究發現一天喝一到兩杯黑咖啡可以減緩慢性心臟疾病的發生率。

咖啡也被發現可以減緩第二型的糖尿病、帕金森氏症、阿茲海默症、血管硬化等疾病。

然而，如果一天喝太多咖啡對身體也有害處。

研究發現，孕婦一天如果喝超過四杯咖啡，可能會造成新生兒體重過輕、早產或是流產等結果。

當然，這個研究結果也不適用於小孩。

根據美國兒科醫師的建議，小孩與青少年應避免喝含咖啡因的飲料。

資料來源：https://edition.cnn.com延伸閱讀＞＞＞“1%消費法則”理財妙招 https://reurl.cc/qgnak3疫情少年5大煩 https://reurl.cc/836YjM ‹ › 【三立新聞網免責聲明】 梅根也沒門！夏綠蒂公主繼承黛妃王冠 #咖啡因 #慢性病 #草根影響力新視野 #肝臟疾病 分享給朋友： Tweet 複製連結 我要留言 延伸閱讀 疫情期間到底該不該定期檢查牙齒呢？ 荔枝產季狂吃　2男險雙眼失明急送醫 每天喝這杯　可降低35%肝癌發生率 癌症死亡率居冠！專家：4保險超重要 癌症重症者疫苗排第9　醫急：請三思 作者簡介 草根影響力新視野 草根影響力新視野以時事、財經、文創、科技、生活新知為主的全方位新媒體平台，由一群專家學者、菁英達人發表專業、即時、新奇的睿智觀點，開啟民眾的新視野。

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