情緒管理與壓力調適@ 幸福腦藍海潛能:: 痞客邦::
文章推薦指數: 80 %
情緒管理與壓力調適 ... 現代社會長期充斥著各種壓力,凡人都很容易導致多重疾病,諸如憂鬱症、躁鬱症、心臟病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及消化道方面的疾病,同時間,也 ... 幸福腦藍海潛能 跳到主文 聲光音腦波改善專利技術,從腦波發現問題從腦波解決問題,改善睡眠專注力情緒記憶開發心靈潛能 部落格全站分類:生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Feb02Thu201216:16 情緒管理與壓力調適 現代社會長期充斥著各種壓力,凡人都很容易導致多重疾病,諸如憂鬱症、躁鬱
延伸文章資訊
- 1面對壓力,總用不健康的方式處理情緒? 這可能來自被忽略的 ...
面對情緒壓力,你都怎麼解決?找朋友聊聊、運動、聽音樂、到戶外走走、與毛小孩互動,這些似乎都是不錯的方式。然而,有些人即使...
- 2情緒管理與壓力調適 - 嘉義大學
情緒管理與壓力調適. 講師林姿吟 [email protected] ... 個體對壓力源(stressor)的反應,包括. 生理反應-冒汗、心跳加快、胃酸增加、頭痛、.
- 3博客來-情緒/壓力
情緒/壓力. ... 遇見自在優雅的自己:張德芬帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書【博客來獨家限量發售張德芬親筆簽名金句扉頁】. 作者:張德芬. 79折優惠價$300 ...
- 4職場壓力太大?擺脫負面情緒「3大招」,做好情緒管理其實很 ...
超過一半的上班族都面臨影響情緒的壓力。覺察到情緒的存在,學習情緒管理,是維持職場身心健康的關鍵。今天妳問過自己心情如何嗎?
- 5壓力大、壞情緒久久不散?3 步驟照著做,找回滿滿力量|經理人
通常心理學家都在探討人們如何「處理」情緒,但《情緒重建》認為,. 我們不需要控制、管理情緒,因為它是自然的反應。 正念減壓療法創始人喬.卡巴金( ...