遇到「減肥停滯期」！一休教你從放下這2點去突破| 美妝| POP ...

李翊丞是知名減重與健身部落客一休的本名，有個藝人哥哥──李威。 ... 一休指出，如果太專注在體重單一數字上，信心很容易在體重停滯期被壓 ...

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來說說停滯期，或者有人說平原期或高原期其實就是體重增減中遇到停滯，要上不上要下不下得概念沒錯，即使增重也會遇到。 再一次強調，體重 ...

接下來就一起探索減肥停滯期的發生原因，以及解套方案吧！ 開始正文前，先來看看一休都是怎麼教人突破減肥停滯期的喔～ ...

一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開（附QR Code料理示範影片）. ○繼十萬暢銷書《一休陪你一起愛 ...