成人每日需求熱量

人每天進食食物中所提供的能量必須滿足人體的消耗，維持機體能量的 ... 那麼每日能量需求為：60×30=1800千卡，也就是每天能量為1800千卡。

世上萬物的運作都需要能量，所以，我們身體的四肢能動、心臟能跳、大腦能思考、能 ... 根據每日活動量及為了調整體重至健康體重，可計算每日建議攝取熱量。

成人每日需求熱量-線上計算器. 根據年齡,身高,體重,活動量來計算：男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝，幫助減肥 ...

以下兩個例子是西方國家和中國每人每天平均所需的能量(千卡)參考值。 ... 著年齡的增長，能量的需求亦開始逐漸減少；活動量較大的人，能量的需求亦相對較高。