咖啡因代謝慢

大量使用咖啡因可能讓你焦躁不安，血液含有咖啡因會使人更難入睡，也更難維持熟睡狀態。咖啡因是容易上癮的藥物，每天大量使用將逐漸產生抗藥性。為了獲得 ...

2．喝完咖啡大量喝水一般咖啡因存留體內，因每個人體質不同，通常存留1～7小時，所以怕睡不著，可以喝完咖啡後大量飲用開水，加速咖啡因代謝。 3．

方法一：提升身体的新陈代谢速度加速咖啡因的排出。 1.如果你在摄入咖啡因后出现不适症状，请考虑紧急就医。 2.记得要多喝水。