咖啡因原理
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延伸文章資訊
- 1挑戰既有觀念!研究證實咖啡不會造成心悸,甚至可以幫助緩解
咖啡長久以來的既定印象是喝了會亢奮、提神且會導致心悸。但新研究證實,喝咖啡其實不會造成心悸,甚至有紓緩心悸的效果。
- 2攝取的咖啡因超出身體所能負荷時,就可能造成中樞神經系統 ...
只要攝取足夠的水分,細胞在代謝水分的同時,就能同步將咖啡因排出體外,紓緩症狀。 ... 含有咖啡因的食物或飲料,便可能阻斷了腺甘酸的作用,使得咖啡因所造成的亢奮 ...
- 3【糾正5種錯誤喝咖啡習慣】
吃早餐順便泡一杯咖啡醒腦?建議最好不要!因為剛起床不久是皮質醇最活躍的時候,精神亢奮的賀爾蒙再跳躍,這時喝咖啡,身體會自動減少皮質醇分泌,變成只依賴咖啡因促使 ...
- 4咖啡一天能喝幾杯?誰不適合?7大身體警訊代表咖啡因過量了
咖啡因會刺激胃酸分泌,如果在空腹狀態下飲用,會刺激腸胃蠕動,影響腸胃的消化和吸收功能;特別是長期飽受胃腸問題所擾的人,攝取咖啡因可能會引起胃潰瘍 ...
- 5喝咖啡放鬆心情還是神經緊張?名醫建議1種人最好少喝咖啡
這裡所說的「覺醒度」,也就是說,藉由喝咖啡可以提升覺醒度,讓情緒往「緊張」方向前進。咖啡中含有的咖啡因,也具有讓交感神經興奮、血壓上升的作用。