喝很多水還是口渴

畢竟旅途之中大家常怕水喝太多要跑廁所不方便，水喝的少就可能便秘了。 ... 自己顯而易見的便秘原因，看是喝太少水、太常忍便、還是哪些問題造成的。

如何改善便秘困擾？糠榮誠建議，多喝溫水、少喝冷飲，例如，早上起床喝1杯溫開水，就能促進便意。多 ...

安南醫院中醫部中醫師曾印正表示，門診裡常見許多患者抱怨，自己每天吃很多蔬菜、水果，還持續服用益生菌、多喝水等都無法順利排便。

所以我想問問，為什麼我喝水多了，大便不幹燥，但是還是便秘呢？ ... 粑粑，回過頭來我們再看一下，如果你吃的很少，就算喝很多水，水都走了腎，根本不會到大腸來的。

廁所,便秘,大便（圖／記者周宸亘攝） △在許多網友的認知裡，都認為多喝水、多吃蔬果能幫助便便排出。（圖／ETtoday新聞雲示意圖）. 文／郭彥良醫師.