如何有便意

小孩的羊屎便怎麼快速排出? 在此分享一種簡單的按壓法(我們全家已 ... 【自然療法2】快速排便按壓法-簡單易學 ... 若你本身有很多疾病不知道怎麼處理.

有便意時可喝杯500c.c.的溫開水，刺激腸胃道蠕動增加便意，尤其對改善大便乾結難排出更有正面幫助，且秋冬多喝溫開水也有助身體各器官補充水分，減少氣候 ...

... 通便穴位」：食指內側有一個商陽穴，位在指甲邊緣直線和橫線的交叉處。當排便不順時，可以用手指輕掐3至5分鐘，尤其是已經出現「便意,PTT,dcard.