安定心神 穴道
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神門穴:以拇指掐按穴位,每次5秒鐘。建議早晚、左右手各按5分鐘。 神門穴 作用:鎮靜安神,改善憂鬱、失眠、神經衰弱。 穴道位置:仰掌,前臂掌側, ...
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➀安眠穴. 位置:在翳風與風池穴聯線的中點。 手法:垂直按壓,,如找到條索狀結節,可左右撥動。 作用:失眠、煩躁不安、心悸、頭痛、眼病、耳疾。
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