新手健身菜單女

作者chungg (杜若) 看板FITNESS標題[心得] 給新手的一些建議給新手的一些建議： 1. 要減肥不要減重： 體重只是一個數字，BMI也只能當作參考， ...

新手減肥規劃. 減肥. 2020年7月7日10:43. 想請問各位原本從159/72.6-65.5kg 是一直慢跑或是游泳大概都一個小時然後控制飲食現在因為暑假想要加速一下減肥計畫到50kg 想...

、YOUTUBE平台，想踏入健身新手的女孩快追蹤Vivi吧！ fitfood.eat. 想要瘦身就得有一個很重要的觀念 ...