牛蒡碳水化合物
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延伸文章資訊
- 1牛蒡日本大熱,食用要講究-【樂本健】購物網healthsmart ...
... 進食量宜與五穀類食物換算,例如兌換同等分量100 克的白飯(含28.6 克醣質),吃一樣可飽肚的牛蒡,碳水化合物攝取量已可減少11.3 克,相當化算。
- 2牛蒡是什麼?它有什麼好呢? - 每日頭條
牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值。每l00克鮮菜中含水分約87克,蛋白質4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克,纖維素 ...
- 3牛蒡的营养价值及功效与作用- 头条搜索
[医师解答] 牛蒡是菊科植物牛蒡的根,含有丰富的水份、蛋白、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素... 中国医药信息查询平台 · 牛蒡功效和作用.
- 4網傳牛蒡有助於減肥、降血糖功效?中醫師這麼說 - 元氣網
但她提醒,減肥仍需考量總熱量攝取,相較於其他蔬菜,牛蒡的碳水化合物含量較高、熱量也較高,大量食用反而造成熱量攝取過多。另外,牛蒡中的鉀離子 ...
- 5牛蒡的热量,牛蒡减肥- 薄荷食物库
碳水化合物(克)17.30: 脂肪(克)0.15: 蛋白质(克)1.53: 纤维素(克) ...