促進腸胃蠕動的食物

【容易讓你便秘更嚴重的八種食物！】 ... 人因不當的飲食習慣，容易被便祕困擾，許多人的刻板印象裡，吃蔬果、奶製品或喝咖啡、茶類有 ... 七、茶類飲料.

說來有點害羞，但無奈事實如此，據國健署2018年調查，台灣過重、肥胖的成人數高達45%，其中30歲世代上班族有48%人有便秘困擾，因此能促進腸胃蠕動的優 ...

不知道大家會不會跟我一樣，上班坐一整天辦公室，沒在運動、飲料甜食來者不 ... 陣子便秘又剛好去親戚家住親戚泡蜂蜜水給我喝喝完直接跑廁所到不行 .