容易疲倦嗜睡
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「容易疲倦嗜睡」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1怎麼睡都睡不飽?可能是這6種疾病搞的鬼
不管睡的再久都覺得很疲倦,怎麼都睡不飽,讓你上班頻頻打瞌睡嗎?以下介紹6個導致你睡不飽的幾個原因。 1. 貧血 貧血簡單來說就是沒有足夠的紅血球 ...
- 2永遠睡不飽嗎?8個原因是元兇,快改善!
睡不飽8大原因 · 睡眠沒有剛剛好每天的睡眠總量太短或太長都不好喔! · 缺乏運動白天努力上班、處理事情,用腦無極限,很多人也會把問題帶上床繼續思考, ...
- 3總是覺得累、疲倦、睡不飽?醫教3面向改善「慢性疲勞」!
總是覺得累、疲倦、睡不飽?醫教3面向改善「慢性疲勞」!文/聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡每天都睡不飽是多數上班族心聲,但通常經過1-2天好好休息 ...
- 4怎麼睡都睡不飽、身體很累卻難以入眠,代表「壓力賀爾蒙 ...
身體累了原本應該能好好入睡,但時常我們的大腦跟精神狀態已經無法順利在睡前舒緩和放鬆,導致入睡困難或睡眠不安穩,你也曾因為這樣導致白天慢性疲勞,感覺怎麼睡都充不飽 ...
- 5你也老是睡不飽?5種方法有助改善,喝水比咖啡有效