早上喝一杯溫開水錯了

一日之計在於晨，所以早上醒來後要喝一杯溫開水，對我們的身體是非常有好處的，但是很多人卻忽視了，那麼，早上喝一杯溫開水的好處有哪些呢?

莊雅惠說，許多父母從小耳提面命要求孩子「一起床先喝水」，殊不知卻是錯誤觀念！「很多人以為這樣是養生之道，但其實在空腹的狀態下，就算是喝溫熱水 ...

一天八杯水，早上一杯水，各類介紹喝水好處的廣告鋪天蓋地。 ... 如果讓醫生選擇，他們將推薦溫開水，清晨空腹喝一杯溫水，老少皆宜的絕對正確選擇。

但是呢，需要注意的是，我們在起床后喝水之前，一定要先漱一下口。 早上喝溫開水益處多多，所以每天早上起床后趕緊先喝一杯溫開水給胃洗個澡。