神門穴：捏捏耳朵平衡自律神經，安神不失眠 - Yahoo奇摩

單耳或兩耳同時捏都可以。

安神穴道．神門. 手神門穴位於手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關節的 ... 閱讀全文0早安健康編輯部2018年2月1日下午1:00【早安健康編輯部／綜合報導】耳朵上的「神門穴」，就是對應自律神經的關鍵！1分鐘弄懂神門穴和3大重要穴位區自律神經區位於耳朵上部，耳朵穴道健康法的核心「神門穴」位於的區域，可調節自律神經平衡度。

肩頸區位在耳朵正中央，有暢通頸部和肩膀血液循環，進而促進全身血液循環的效果。

頭部區位在耳垂上的頭部區域，具有促進腦部血液循環的作用。

捏搓拉3步驟捏：依照自律神經區→肩頸區→頭部區的順序，輕輕捏一捏左右兩邊耳朵。

搓：用手指捏住耳朵的穴位區後，一邊搓揉一邊輕輕向外拉。

拉：準備放開時，手指捏住耳朵，感覺像是輕輕向外拉扯般滑開。

單耳或兩耳同時捏都可以。

安神穴道．神門手神門穴位於手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關節的橫紋，骨頭之間的凹陷處。

緩和焦慮：神門穴有鎮靜安神、緩和焦慮，以及調節自律神經等功用。

按壓10秒後休息5秒，左右手各按壓五分鐘，每天早、中、晚各按摩一次。

改善失眠：失眠問題和心、脾氣血不足有關，而神門穴具有補益心氣、安心養神的功效。

每次按壓3∼5秒、左右手交替按壓各循環10次，也有助改善心火旺造成的失眠。

【延伸閱讀】中西醫都推崇！先按這個穴位再按相應穴，療效加倍1穴位擁有10大功效！神門穴改善失眠、更年期症狀..主治健忘、失眠的奇穴！心悸胸悶也可按按神門穴華視影音·2天前拒捕還撞警!酒駕男逃逸撞進公園險撞童桃園市/陳奕寧蔡長剛吳權原報導桃園昨(20)日晚間發生一起警匪追逐，酒駕男子在路上一路蛇行，警方到場時，他不但不停車，還一路逃逸，甚至衝撞攔查員警。

雙方一路從桃園龜山追到林口，最後他在公園自撞，才終於被逮捕。

過程中警車車頭被撞到半毀，員警掛彩。

不過嫌犯被逮捕後卻狡辯，自己沒犯錯，完全沒有悔意，卻測出他的酒測值高達0.34。

警車大聲鳴笛示警，黑色轎車完全不理會，踩油門加速逃逸，還從後方衝撞騎著摩托車的警察，導致員警當場被撞倒在地，但他繼續逃跑，警車前後包夾，員警下車想逮捕，沒想到又被他從縫隙轉彎溜走，囂張行徑完全沒把警方放在眼裡，雙方就這樣一路從桃園龜山追到林口，轎車又鑽入狹窄巷道，不但失控衝撞路樹，甚至直接開上公園步道，差點輾過一旁正在玩耍的小朋友，最後自撞遊樂設施欄杆，輪胎卡住動彈不得才停下，員警立刻上前，直接破窗將駕駛拉出車外壓制在地，才結束這場7.5公里的警匪追逐戰，黎姓嫌犯說：「你們叫我上銬就上銬我有做什麼嗎？」51歲的黎姓男子被逮捕，嘴上還不斷抱怨覺得自己沒做錯，事情就發生在20日傍晚6點多，警方獲報有轎車蛇行前往追捕，桃園市坪頂派出所所長孫維鴻說：「黎嫌於逮捕過程中不斷抵抗，造成員警身體擦挫傷及警用車輛毀損。

」警車車頭半毀，攔截過程中雙方多次撞擊，還造成員警擦傷，後來驗出男子酒測值高達0.34毫克，依公共危險罪以及妨害公務送辦。

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高雄市議員陳美雅廿二日指出，現在執政的民[…]Reactions1中時新聞網·2天前「山林解禁」事故案攀升綠委認為應先管制「商業團」政府於2019年10月宣布國家「山林解禁」政策，方便民眾親山、愛山，依據消防署統計，消防機關2020年執行455件山域事故案件。

民進黨立委江永昌則認為，行政院喊出「向山致敬」後，交通部觀光局卻只管「推事」，不可能走戒嚴時期「封山」、「全民禁止入山」的回頭路，因此應先聚焦在管制「商業團」。

Reactions1CTWANT·2天前妻砸6位數瘋醫美…他幫孩買餐袋挨轟浪費　還想「染指公公手尾錢」尪崩潰6億愛巢粉絲一覽「客廳內裝全貌」驚呆：是藝術館還是home？日本國三生帶3把刀「澀谷隨機砍人」⋯母女被砍重傷女學生落網：想被判死刑健身房鄰居阿姨「盯著看咬嘴唇」：我很會做菜！老公不在他害怕極了：臉不行.Reactions8中廣新聞網·19小時前囂張！「球棒隊」狂砸機車行　衝撞鐵門揚長而去桃園市龜山區萬壽路二段一間機車行，昨天（21日）遭多名男子手持棍棒狂砸門口待修機車，並以車輛連續衝撞鐵門，隨即揚長而去。

龜山警方接獲報案，調閱監視器畫面發現，約10名男子分乘5部車輛到場，警方將以車追人，全力逮捕滋事者到案。

（李明朝報導）機車行被砸的畫面在網路流傳，當時機車行門口聚集多名男子。

在1名男子指揮下，一部自小客車衝撞停在機車行門口待修機車，接著衝撞鐵門。

另外，多名男子手持棍棒一陣Reactions8EBC東森新聞·21小時前今高溫飆37度！颱風最快晚間生成發警報機率曝光今（22）日熱到翻！台北還有可能出現37度以上的高溫，外出千萬要注意防曬。

此外，氣象預報員張承傳預估，今年第9號颱風「馬鞍」，最快可能會在今天晚上生成，同時也點出了未來的可能路徑Reactions37新頭殼·1天前中駐美使館遇示威 黑衣人罵街、公使當面比中指污辱抗議者[新頭殼newtalk]日前有反共的美國民眾在中國駐美大使館示威抗議，館方回應遭反華不法分子滋擾，已多次向美方提出嚴正交涉，但中國宣稱他們的行為「迄未被制止，反而愈加猖狂」有中國民眾不滿中國官員貪污、佔有人民財產，便聚集在中國駐美大使館示威抗議，不過卻反遭大使館工作人員的恐嚇、辱罵、比中指，還有民眾爆料，自己收到死亡威脅。

有10多名黑衣男子疑似具有軍警背景，在街上怒罵抗議民眾，還傳出中國駐美公使徐學淵比中指、大罵髒話。

相關畫面曝光後，引起外界熱議，網友批評：「大屎館臭到國際了」、「怎麼會允許這種人駐美？」、「一個在他國都敢對民眾罵髒話、豎中指的政府，還堅稱自己是人民政府，真是天大諷刺」，並要求當局出面回應。

對此，中國駐美大使館表示，長期以來，在某些反華勢力唆使組織下，一些反華不法分子持續到中國駐美使館館舍進行滋擾。

他們高頻次、高噪音攻擊中國和中國共產黨，辱罵威脅中國使館人員，捏造散佈虛假信息，甚至採取暴力行為，嚴重損害中國國家形象和尊嚴，嚴重干擾使館正常工作生活秩序，嚴重威脅使館及人員安全。

中國駐美大使館強調中方已多次向美方提出嚴正交涉，但反華不法分子的行為迄未被制止，反Reactions2中央社·1天前中職天母龍猿戰3局龍隊攻勢再起（1）(圖)中職味全龍隊21日在天母棒球場迎戰樂天桃猿隊，龍隊3局攻勢由曾傳昇、郭天信接連安打開始，董秉軒（圖）適時二壘打送回超前分。

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（戚海倫報導）中國四川省日前發布工業企業擴大讓電於民通知，因為電力供應吃緊，從15日開始就實施工業電力用戶生產全停，放高溫假，原本時間到20號晚間12時，不過根據報導，全四川省的工業限電停產已經延長到25日晚間12時。

預估當地面板廠產出將進一步減少，尤其全球液晶電視面板的當月產Reactions77民視影音·15小時前駁疫苗「黑箱」！王必勝公開採購價「1劑約765元」疫苗採購近日不斷被在野黨抨擊要等30年才能解密，質疑是黑箱作業，對此，指揮官王必勝特地開記者會表示，從來沒有密件的問題，一切都是按照合約走，並公開到年底的採購疫苗數和花費總額，換算下來每劑約765元。

但王必勝強調，這只是粗略換算，當中包含不同品牌總和和數量。

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指揮中心今天報告，全球疫情緩降，但各國因檢測量縮減，可能低估病例數，另值暑假旅遊期間，國際傳播風險升高，B...Reactions37今日新聞NOWnews·19小時前曝余苑綺暖舉！余祥銓：再當家人8月25日出生的余祥銓，這個月迎來最悲痛的生日，去年陪伴他慶生吹蠟燭的二姊余苑綺，在他將滿38歲的前夕撒手人寰，留下一雙年幼的兒女，他昨（21）日護送姊姊的遺體至殯儀館，深夜發文允諾會照顧好外甥、外甥...中天快點TV·2天前連環車禍「至少32喪命」！公路連爆2驚悚車禍　土耳其當局證實：另有50人輕重傷土耳其東南部今天接連發生2起重大交通事故，首起車禍造成16人死亡、21人受傷；第二起事故則肇因於一輛巴士意外撞上首起車禍現場的救難人員，導致16人喪生、29人受傷。

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