一個禮拜就遇到停滯期是正常的嗎？ - 減肥板 | Dcard

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

一個禮拜就遇到停滯期是正常的嗎？ . 減肥. 2020年7月25日02:24. -背景- 我的身高157公分體重這一年來一直維持在51.5-51.7左右體脂大概在28-29%(我是用家中 ... 註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女淡江大學一個禮拜就遇到停滯期是正常的嗎？😭減肥2020年7月25日02:24-背景- 我的身高157公分 體重這一年來一直維持在51.5-51.7左右 體脂大概在28-29%(我是用家中體重機量的，實際體脂可能更高😅) 因為家裡沒有廚房，所以一直是外食 平時超愛吃甜食、飲料、精緻碳水，也很不愛運動 雖然BMI是

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊