深層睡眠精油配方推薦《雪松精油》還給你安靜入睡的夜晚

什麼樣的味道經久耐聞適合夜晚？雪松精油是芳療中來搭配深層睡眠精油配方常見的幫助睡眠精油之一，雪松精油靜逸的松脂味、木質調香味，給你難得安適的 ... 愛睡噴霧這裡買 看看別人怎麼睡 幫助睡眠小教室 有問題找我們聊聊 FB線上詢問 愛睡@LINE 會員登出 登入/註冊 首頁 部落格 幫助睡眠小教室 深層睡眠精油配方推薦《雪松精油》還給你安靜入睡的夜晚 深層睡眠精油配方推薦《雪松精油》還給你安靜入睡的夜晚 Luvsleep愛睡 2021-01-24   什麼樣的味道，最經久耐聞適合夜晚呢？雪松精油是芳療中來搭配深層睡眠精油配方常見的精油之一，雪松精油靜逸的松脂味、木質調香味，給你難得安適一晚好眠。

木質調的精油運用在睡眠的氣氛營造中絕對是選項之一，花香、果香，是自然中隨著四季變化的豐收喜悅，但稍顯雀躍的香味，到了夜裡就顯得難以安靜下來 ，不像花果香帶來的輕快氣味，雪松的木質芳香帶著讓思緒寧靜的安全感，像是回到熟悉的家裡在枕間被溫暖的抱著。

雪松精油睡眠研究 在ptt的芳療版裡，最常見的熱門問題就詢問有哪些幫助睡眠精油，在芳香調理中，適合助眠放鬆的精油配方除了常見的花香氣味的薰衣草精油、洋甘菊精油、伊蘭精油等，木質系的雪松精油也是芳療師常使用搭配深層睡眠精油的主香之一。

睡前情緒的安靜與否常是影響睡眠因素，晚上追完劇、打線上遊戲、過度運動都可能讓睡前的心情過於興奮、亢進停不下，無法進入睡眠狀態，雪松精油具有穩定感的氣味，可以幫助睡眠前的準備，讓大腦安定下來不再浮躁。

在雪松精油睡眠相關的實驗研究中，也顯示了雪松精油的鎮靜、與情緒舒緩的效果，處在雪松精油中的受試著，睡著更快品質更好。

深層睡眠精油配方-雪松精油 1.想賴床組合 帶著甜香的薰衣草是幫助睡眠時喜愛加入的精油之一，與雪松的組合，花香中更突顯了木質香氣，讓你賴床捨不得起來。

4滴薰衣草 2滴雪松 2滴香根草 2滴西伯利亞冷杉 1.香甜入夢組合 前味是果香和花香，帶你整晚睡得甜。

3滴薰衣草 3滴雪松 2滴柑橘精油 3.懶洋洋組合 薰衣草、檀香、雪松都屬於放鬆類的精油，一入鼻像是掉入了白花花的棉花糖中，陷入睡意裡。

2滴薰衣草 2滴雪松 2滴檀香 4.試試睡眠噴霧 如果沒有香薰機，也懶的調配各種精油比例，可以試試含雪松精油的睡眠噴霧也是不錯的選擇，針對睡前準備調香的睡眠噴霧，可以更輕鬆的享受睡前香氣。

▶▶▶愛睡噴霧來自深層睡眠精油的晚安香氛 延伸閱讀： 甜橙精油睡眠功效：平緩緊張的壓力，給你睡在雲端般的放鬆好眠 檜木精油功效：在安靜的香氣中紓解疲勞帶領你入睡眠 睡眠不足症狀頭暈、頭痛、心悸、想吐，你中了幾個？ 伊蘭精油功效：伊蘭伊蘭(ylangylang精油)喚起你睡意的名字 焦慮睡不著怎麼辦？3招打敗睡不著的方法，一覺到天明   文章分類 睡眠噴霧 幫助睡眠 雪松精油 雪松精油睡眠 已加入購物車 網路異常，請重新整理