養生葡萄籽油才不是最佳家庭用油！營養師教你分別omega-3,6 ...
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！台灣人的「三高」問題越來越嚴重，跟我們習慣外食有莫大的關係。
許多家庭為了健康，會選擇在家開火。
不過營養師提醒，如果選錯了油，反而會造成身體慢性發炎，更不利於健康。
聯安預防醫學機構聯青診所營養師莊譓馨指出，「慢性發炎」可說是身體的一大致命傷。
「許多疾病像是癌症、心血管疾病、阿茲海默症等慢性病、退化性疾病與環境疾病，都是從慢性發炎開始的。
」像是頭痛、腰痠背痛、過敏等任何長期性或突發性的疼痛，都是身
