【愛情問問姊妹淘】曾出軌的另一半值得原諒嗎？該怎麼原諒？

該怎麼原諒？,作者：個人意見,發佈日期：2017年6月26日. ... 吞食被背叛的人的負面情緒，不只是背叛這個行為，同時也是我們想試圖找出的背叛理由， ... OKAPI閱讀生活誌選單 HOME ○作家上線中 ●熱門專欄 個人意見｜閱讀Remix 馬欣｜孤獨眾生相 宅女小紅｜紅媽咪的不快樂書房 比才｜日常的講究 諶淑婷｜思考教與養 王昀燕｜文青理財的50道陰影 賴以威｜數感超展開 黃麗如｜玩真的 在10樓上班的OKAPI君 \本月大人物/ 新手上路 譯界人生 集散地 編輯、邊急、鞭擊 不讀不知道！ 這本書很有事 性平閱讀．閱讀性平 滑滑圖文史 文字的旅程 紙的旅程 讀者告訴我們的事 內容的樣貌 OKAPI農曆春節不打烊 +製作我的特企 生活提案 早晨聽音樂 今天的餐桌上有什麼？ 書桌上的甜點時光 林姓主婦的家務事 無可取代的街角小店 於是，我這樣觀看 挖掘心裡的老派文具魂 咖啡日常的問與答 靈感的一體兩面 好書指南 作家專業書評 OKAPI選書推薦 詩人╱私人．讀詩 一起看圖文 一起讀輕小說 一起翻雜誌 鹹水傳書機 好評．外文書 博客來偵探社 好設計 書籍好設計 唱片好設計 年度好設計 設計視野 青春博客來 高中生讀什麼 青春一起讀 學習力倍增 親愛的十七歲 青春漾觀點 青春排行榜 博客來獨書報 博客來選書 年度百大 獨厚心得 閱讀特輯 創作獨白 動漫編輯私推薦 電子書｜有聲書 試讀偵探｜無劇透閱讀 少年說書俱樂部 ►影音 #每天閱讀幾分鐘 小歇3分鐘 充電5分鐘 深讀10分鐘 防疫食譜快找 減壓解憂處方 會員專區 熱門文章 週排行 月排行 熱門特企 訂閱/取消電子報 最新文章NEWSTORIES 馬欣／孤獨是好的陪伴，如果你比鄰的是這般喧嚷的世界──《詛咒兔子》 周聖凱／給這一輪和下一輪台灣人獨立建國的備忘錄──讀朱宥勳《以下證言將被全面否認》 藏在平凡裡的神奇──和林小杯談兩本《假裝是魚》 【2022台積電青年學生文學獎】小說組三獎：未成功的物品展覽會 【2022台積電青年學生文學獎】新詩組貳獎：起霧的鏡 熱門文章HOTSTORIES 週排行 月排行 熱門特企 1 吳曉樂／當你公開表示喜歡你的工作，就是在增加自己的「可凹性」？──讀《失控的熱情》 2 追求名利雙收、鼓吹女人買房、高歌性自主──專訪黃大米：「誠實是我最大的魅力。

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9 從「恐怖屋」生還的受虐兒長大了，他們從此過著幸福快樂的生活嗎？──讀《少女A》 10 吳曉樂／當你公開表示喜歡你的工作，就是在增加自己的「可凹性」？──讀《失控的熱情》 1 人妻人媳哩愛知影 2 OKAPI專欄作家特別對談PODCAST節目上線啦～～ 3 五位你需要認識的台灣當代攝影大師 4 當生活有點厭世、覺得自己有點邊緣，這些文章比心靈小語更療癒 5 38年前的今天她到了另一個世界，到底我們為什麼這麼喜歡向田邦子？ 6 這些漫畫長大看更好看！OKAPI推薦你大人才懂的魅力漫畫 7 《惡童當街》、《乒乓》與《花男》，松本大洋漫畫彩蛋與製作幕後大公開！ 8 養寵物的時刻又苦又甜，動物真的能夠愛我們嗎？給飼主的推薦文章 9 多麽痛的領悟特選 10 比才的深夜小酒館：讓你在家喝很多杯的超級下酒菜 頁面路徑列表 首頁 ●熱門專欄 個人意見｜閱讀Remix 子選單列表 馬欣｜孤獨眾生相 個人意見｜閱讀Remix 宅女小紅｜紅媽咪的不快樂書房 諶淑婷｜思考教與養 比才｜日常的講究 王昀燕｜文青理財的50道陰影 賴以威｜數感超展開 黃麗如｜玩真的 在10樓上班的OKAPI君 個人意見｜閱讀Remix 【愛情問問姊妹淘】曾出軌的另一半值得原諒嗎？該怎麼原諒？ 作者:個人意見/2017-06-26瀏覽次數(25135) Share URL 字級   百萬粉絲敲碗期待，戀愛專家淘姊終於在OKAPI閱讀生活誌推出新專欄啦！即日起，由淘姐主持的「愛情問問姊妹淘」信箱，每周一會選出一則讀者來函，由淘姐親自來回答愛情裡的疑難雜症。

本專欄也接受OKAPI閱讀生活誌的讀者們來信，有機會讓淘姐親自在每周專欄裡回答你的問題喔！ ＼＼TO親愛的淘姊／／ 淘姐你好， 我的另一半之前出軌，被我抓到，我跟小三纏鬥了很久，最後他選擇回到我身邊，不再跟小三聯絡，在之前的時間裡，我只有想著要怎麼讓他回到我身邊，但現在，我看著他，往往心中還是升起很大的憤怒，我該怎麼原諒他？曾經出軌過的他真的值得原諒嗎？如果值得原諒，到底該怎麼原諒他呢？ 正宮 ＼＼TO親愛的阿正／／ 親愛的阿正， 我們身而為人，有許多很棒的能力，其中最好的一種特質，就是我們能夠向前走，向前走需要很多能力，需要放下、需要原諒，也需要記取教訓，所以其實重點不是你能不能原諒他，不是他值不值得原諒，因為我相信每個人在不同的時間，都會或多或少地做出錯誤的決定，那些錯誤，傷害的不只是身邊的人，傷害最多的其實是犯下錯誤的人，所以你不必覺得他沒有付出代價，因為他已經有了，重點是你要向前走，不管是你一個人向前走，還是跟他一起向前走。

值不值得原諒，要不要繼續，很容易在輸贏的情緒裡被忽略掉，有一次我在一間服裝店裡，看到一個極其荒唐的東西在一個太太的手上，太太看完搖搖頭，店員拿回架上，因為那東西太荒唐所以我也很想看，我就跟店員說我可以看看那個嗎？想不到剛剛那位太太突然眼中散發出火光說：「我沒說我不要，包起來！」這種輸贏的心情，會讓你買下LV戴起來很像C-3PO的金色帽子（剛剛隱藏那麼久，一直以東西代稱的意義在哪），也會讓你迸發「先搶回來再說」的決心。

好你搶回來了，然後呢？許多人教你怎麼鬥怎麼搶，卻沒人告訴你值不值得，應不應該，回來以後怎麼辦。

我無法告訴你他值不值得原諒，因為我不認識他，但我可以告訴你，你必須得先原諒你自己。

我覺得你真正需要聽到的是，你沒有做錯，你很美好，你很珍貴，你值得愛。

婦仇者聯盟DVD(THEOTHERWOMAN) 在遇見第三者時，我們責怪對方，理所當然「你怎麼可以這樣對我！」，但其實更大的一種情緒，我們不願意面對的情緒，是責怪自己，是自我懷疑，是「是不是我太差了所以他不愛我」「是不是我人老珠黃了他才找新鮮」「是不是我技術不好他才找專業」。

「是不是我不夠好所以……」吞食被背叛的人的負面情緒，不只是背叛這個行為，同時也是我們想試圖找出的背叛理由，那些理由當然也有「也許他就是王八蛋」，可是即使那是唯一的理由，當時愛上那個王八蛋的人也是我們啊，所以是我們識人不清所託非人，時鐘滴答滴我們年華似水流，難道大半輩子的青春就要……。

你開始會在鏡子前面瞪著自己「你看這是什麼」（搖晃鬆垮上臂）「這又是什麼」（回頭看下垂臀部）「這又是什麼」（逼近鏡子看眼袋），我這輩子還會再找到愛嗎？我找到過愛嗎？那段感情是真的嗎？他自始至終對我有點真心嗎？他這次回到我身邊要是下次他又走了呢？我們對自己的問題一題比一題殘忍，一句比一句逼人，我們在虐待自己的時候當然更不可能好好對待身邊的人，你在發怒崩潰的邊緣，而他好像因為只是「回來了」，就應該得到獎賞？就重新是個好人？我懂你的憤怒。

那該怎麼辦？你該把句子的主詞從「他」換成「我」，「我想要怎麼樣」，是一個很重要的問題，你想清楚以後還是愛他，你就可以找到方法原諒他，你想清楚以後不愛了，你也會找到理由不原諒他。

沒有人能決定你的情緒、你的喜怒，只有你能，最重要的不只是面對背叛，而是去原諒，去重新愛上那個因為被背叛，而自我否定的自己。

愛情問問姊妹淘之淘姐 淘姐愛情問答精選：跟《純真年代》的梅．韋蘭學習對付劈腿負心漢的高級攤牌術心機女VS.傻大姐！妳是哪一種？——從雪印聯誼連環技廣告和《紅樓夢》薛寶釵談起《天龍八部》帶你認清：她不是只想跟高富帥在一起，而是不想跟你在一起「麻雀變鳳凰」不是因為麻雀遇到真愛，而是因為找到自己未來生活的方向愛自己、放手、讓自己變得更好，這些就是愛情不順時的最佳答案嗎？給第三者：你有權追求幸福，但不要當個沒人願意過夜的休息站擁有一段感情的理由千百種，最差的理由是：「因為別人都有。

」一旦對真愛失去了信心，難道就從此與真愛無緣嗎？--深受讀者喜愛的感情專家淘姐，回答感情問題犀利透徹，令人不禁好奇，愛情專家自己的感情世界究竟是什麼樣子呢？ 「我們分手吧」「我跟你，不能再繼續這樣下去，我要在事情還沒變得嚴重，會傷害你前，跟你分手。

」被分手的到底是誰？......請到KKBOX看看現實中的愛情難題↓↓ *別忘了每週一次看兩篇，拼湊完整故事！ 個人意見之完美的任性 個人意見　陳祺勳 中山大學藝術管理研究所畢業，以藝術投資為興趣，時尚評論部落格「個人意見」格主。

著有《個人意見之品味教學》《個人意見之待人處世指南》《個人意見之愛情寶鑑》以及《個人意見之完美的任性》。

OKAPI專訪：我對感情經營並不是很厲害，而是我有這些看法 個人意見新專欄【愛情問問姊妹淘】，由OKAPI與KKBOX同步刊登愛情故事在現實與虛擬中的不同面向——「我一直想寫跟愛情有關的故事，愛情即是人生，從《東京島》到《紅樓夢》，從《羅密歐與茱麗葉》到《控制》，愛情橫跨各種文類，不同品味，不同時代的讀者，描寫的都是愛情，愛情問問姊妹淘，是我的朋友貝莉拒絕掉的書名，當時我們都覺得書名叫這個很土，但現在我覺得，其實，愛情哪有不土的。

」 【了解更多】感情中的疑難雜症，個人意見✕賴以威✕貝莉在月老廟前以書本為你解答 回文章列表 Share URL 上下則文章 PREVIOUSARTICLE 【林姓主婦的家務事｜家常料理】會這一鍋你也可以開麵攤：古早味肉燥 NEXTARTICLE 【這本書，很有事】由臺灣出版社一手打造，「江戶川亂步復刻紀念版」製作全紀錄 相關主題RELATEDTOPICS 個人意見 愛情 一生的愛情書架 愛情問問姊妹淘 延伸閱讀RELATEDSTORIES 個人意見：身為作者，我認為她把自己埋藏得很深很深。

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