便便 不順

當空蕩蕩的胃被食物撐開後，這種刺激就會透過自律神經傳至大腸，大腸開始蠕動後，就會產生所謂的便意。 每次用餐都會產生這種反射，胃部虛空的時間越久， ...

... 的程度，腸子就會自然的將東西往下推，推到了指定位置就產生便意了。 ... 的大量飲水，這會誘發胃結腸反射，會讓大腸產生劇烈蠕動，有助與排便。

休息一晚的胃突然被食物撐開，這種刺激會透過自律神經傳到大腸，大腸開始蠕動後，就會產生便意，而且胃部虛空的時間越久，反射越強烈，因此早晨是排便 ...

無論便祕或腹瀉，不穩定的排便狀態都容易帶來痔瘡問題；再者，常便祕會導致糞便堆積、長時間對腸道產生刺激。總之，只要是便祕，就不是好主意。