失眠穴腳底

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2024-11-15

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1. 太衝穴：位於腳背，腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處。 · 2. 三陰交穴：位於小腿內側，踝關節內側上方約3寸（約為手指四指寬）處。 · 3. 湧泉穴：位於腳底 ...

不論是失眠、淺眠或是多夢，只要多加按揉，就有助改善並提升睡眠品質。神奇助眠4穴位. 1. 神門穴：可安定心神，改善失眠的問題。位置 ...

失眠穴在腳後跟，足底中線和內外踝連線的相交處。失眠穴又稱為「百敲學」，屬於經外奇穴，歷代醫家在臨床使用過程中發現它對付失眠有奇效，敲打或點 ...

位於腳的中趾延長線上，腳跟硬的部分上面一點之處就是失眠點。此處使用手指食指的第2關節對準穴道，在關節內側放入另一隻手的拇指輔助，垂直按壓3秒 ...