安眠穴功效

3個穴位安神、助眠超好用. 綜合報導／黃嫣華. 按摩 ...

【臨床症狀】眠淺多夢易醒，心悸健忘，心悸胸悶、頭暈目眩，疲倦乏力，食慾不佳，臉色蒼白，大便稀軟。 【治則處方】補益心脾，養心安神【穴位】☆心包經~內關穴

中西醫師陳至奐醫師表示，不妨多按壓助眠穴道，可幫助身體放鬆、更好入睡。 ... 不妨按壓幾個身體穴道，可以達到放鬆肌肉、舒緩疼痛、活絡氣血、安神 ...

想有助安神、助眠，楊哲彥也建議指壓按摩常用5穴位：. 內關穴：從手腕橫紋正中往手肘方向2吋、約3橫指距離處。握拳時，兩筋 ...