快速補充營養

曾一天確診10萬人，日本如何在3個月內從焦慮到恢復正常生活？在日台人經驗分享. 謹慎但不恐懼，生活才能如常。

胺基酸就是蛋白質的小分子，也是人體的重要成份，也是提供身體最主要恢復元氣的食物。胺基酸攝取通常來自肉類食物，尤其是動物性蛋白，又稱為稱為完全蛋白，含有9種人體 ...

能恢復體力的 5 種食物 ; 1. 香蕉 ; 2. 黑巧克力 ; 3. 酪梨 ; 4. 綠茶 ; 5. 地瓜.