自律神經失調半夜醒來

然後愈來愈早，會看就寢的時間有時也是半夜三點多就醒了但我有睡飽啊! ... 了，然後早上7or8or9點繼續睡到中午，下午再睡睡眠變成三小時三小時一段睡.

前往[問卦] 連續三天都只睡兩小時會不會死啊- 看板Gossiping - PTT . ... [問卦]每天只睡三小時就醒來@gossiping，共有69則留言，48人參與討論，36推0噓33→...

[問卦]每天只睡三小時就醒來@gossiping，共有69則留言，48人參與討論，36推0噓33→， 打給賀、大家好，現在醒著的鄉民悶，是剛睡起來還是還沒睡？

這兩天開始不知道為什麼兩小時就會醒來一次，會先躁動扭來扭去、手一直 ... 著可以睡到一小時，自己躺床大概睡半小時，有時運氣不好一放到床上就醒。

我睡眠時間變短已經快兩個禮拜了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 16樓推ffg1001: 規律運動後每天都睡很好,大概5小時就自然醒,精神好一整天11/09 02:26.