睡到一半突然醒來

寶寶目前8m白天小睡時好時壞好則一次可以自己睡1.5-2小時但是有時候只有半小時目前一天 ... (我們家有時可以撐4小時都不睡有時候2小時就累累的(還是長睡醒來後兩小時) ...

carrotkaka 06/17 08:52我睡六個小時就會醒來，然後看一下手. →. carrotkaka 06/17 08:52機，又繼續睡覺，接下來的一兩小時都.

然後愈來愈早，會看就寢的時間有時也是半夜三點多就醒了但我有睡飽啊! ... 了，然後早上7or8or9點繼續睡到中午，下午再睡睡眠變成三小時三小時一段睡.

這兩天開始不知道為什麼兩小時就會醒來一次，會先躁動扭來扭去、手一直 ... 著可以睡到一小時，自己躺床大概睡半小時，有時運氣不好一放到床上就醒。

我睡眠時間變短已經快兩個禮拜了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 16樓推ffg1001: 規律運動後每天都睡很好,大概5小時就自然醒,精神好一整天11/09 02:26.