頭痛 背痛

肌肉痠痛：若臀部痛或腰痛，可以壓得到痛點，就比較偏向是肌肉疼痛。 ... 之處，約第四、第五腰椎的地方順著肋骨摸，摸到跟脊椎交界的地方就是腎臟。

如果疼痛範圍是在多裂肌（負責脊椎旋轉、彎曲和伸展）的肌肉群，那麼就可以如下圖下方所示，將網球放在這個肌肉群的激痛點。 碰到兩種情況，都請先躺臥， ...

如果疼痛範圍是在多裂肌（負責脊椎旋轉、彎曲和伸展）的肌肉群，那麼就可以如下圖所示，將網球放在這個肌肉群的激痛點。 內圖. 碰到2種情況， 都請先躺臥 ...

腰酸背痛是成年人常見的疾病，輕者背部肌肉僵硬疼痛，重者腰臀疼痛，甚至引起整個 ... 或用力，以致引起背部的肌肉酸痛，而病人往往因疼痛而不敢亂動，反而造成脊椎旁 ...