發燒 背痛

此類型腰痛相當常見，在腰痛比例當中約佔7成，例如搬運重物肌肉拉傷閃到腰，或者是椎間盤突出壓到神經、脊椎狹窄等。 發炎性：不動比較痛的腰痛。 也有 ...

如果疼痛範圍是在多裂肌（負責脊椎旋轉、彎曲和伸展）的肌肉群，那麼就可以如下圖所示，將網球放在這個肌肉群的激痛點。 內圖. 碰到2種情況， 都請先躺臥 ...

如果疼痛範圍是在多裂肌（負責脊椎旋轉、彎曲和伸展）的肌肉群，那麼就可以如下圖下方所示，將網球放在這個肌肉群的激痛點。 碰到兩種情況，都請先躺臥， ...

有很多骨刺的人，並不一定會不舒服腰痠背痛也不一定是骨刺所造成。骨刺的形成其實是脊椎退化的現象，而不是疾病，坊間一些錯誤觀念讓民眾誤把骨刺認為是一種嚴重的疾病， ...