多特瑞精油配方

以下為相當適合睡前擴香的精油配方：. Page 12. 11. 若需要較長的時間才能入睡，那麼可於夜晚打開芳香噴霧器，在睡前吸入鎮靜身心的香氣。如果希望擁. 有更好的睡眠品質， ...

睡眠對記憶扮演了重要角色，睡眠不足將阻擋大腦儲存白天所得到的資訊，如何用精油幫您一夜好眠，我們來告訴你。

薰衣草以及佛手柑精油富含芳樟醇和乙酸芳樟酯；這兩種化合物具有眾所周知的放鬆特性。當這些精油擴香使用於房間時，有助於就寢前營造平和的入眠氛圍。當內服使用時，有助 ...

該配方結合了薰衣草精油、茶氨酸、檸檬香蜂草、西番蓮和洋甘菊，和緩地促進放鬆感受並幫助入眠。 您應如何使用精油助眠？ 精油可以幫助放鬆並為安穩的睡眠做好準備。透過 ...