多特瑞精油配方

薰衣草以及佛手柑精油富含芳樟醇和乙酸芳樟酯；這兩種化合物具有眾所周知的放鬆特性。當這些精油擴香使用於房間時，有助於就寢前營造平和的入眠氛圍。當內服使用時，有助 ...

很多種幫助睡眠的精油具有平靜功效，像薰衣草和佛手柑精油富含芳樟醇(linalool)和乙酸芳樟酯(linalyl acetate)，這兩種芳香化合物都有著名的放鬆效果。

孩童安穩入眠秘訣： · 將1滴doTERRA Serenity®神氣複方精油滴於孩童的枕頭上。 · 睡前於洗澡水中添加1-3滴的薰衣草精油。 · 於就寢前一小時，擴香使用2滴薰衣草，2滴佛手柑 ...

該配方結合了薰衣草精油、茶氨酸、檸檬香蜂草、西番蓮和洋甘菊，和緩地促進放鬆感受並幫助入眠。 您應如何使用精油助眠？ 精油可以幫助放鬆並為安穩的睡眠做好準備。透過 ...

睡眠對記憶扮演了重要角色，睡眠不足將阻擋大腦儲存白天所得到的資訊，如何用精油幫您一夜好眠，我們來告訴你。