減肥好處

因肥胖而起的疾病相當的多，如糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、腦中風、睡眠呼吸中止症等等，都和肥胖有極密切的關聯。 減肥可以降低以下這些疾病發生 ...

減肥成功後意想不到會發生的壞處

長期而言，運動可以有效降低死亡率，其效果遠大於體重本身帶來的影響。運動所帶來的其它好處，還包括可以改善呼吸功能、降低焦慮與憂鬱、促進認知功能、 ...

肥胖不止是身材美觀問題，還會影響民眾健康，據《人民日報》報導，減肥不僅可以改善生活品質，還可遠離這17種疾病。 運動要對症下藥你是屬於哪種肥胖 ...