換氣時手與腳同時動作 - 好時光-最歡樂的女生運動社群

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

28好時光自從開了游泳課之後,收到海量對於游泳技巧的疑問,今天要來跟大家聊聊的主題是換氣秘笈之蛙式篇!首先,請你先檢查一下,在游蛙式的時候,是否有犯了以下的錯誤呢?用力的把上半身抬起,因為怕換不到氣蛙式划手太大圈,抱水時停頓,換氣不流暢不斷不斷的踢腿,因為怕換氣時會沉到水裡露出水面時時間過長,總是感覺來不及換氣,導致換氣時間太長手與腳同時動作,希望可以將頭露出來換氣 如果妳邊看邊點頭,相信換氣不順的症狀一定一直苦擾著妳... 今天,好時光水中一姊、最會游泳的嵐小編,就要告訴妳,究竟要怎麼做才能變成一隻悠哉的小青蛙! 換氣時,很容易因為緊張換不到氣,為



請為這篇文章評分?