古人真會玩！枕頭也能有大花樣？
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充足的睡眠能消除疲勞、增強人體的免疫力，而作為睡眠的必備品——枕頭，在古代是很有講究的。
別看那些枕頭都看著又冷又硬，其實作用可大了。
比起我們現在泛善可陳的枕頭，古人其實可會玩了！
瓷枕：
瓷質的枕頭，始燒於隋代，流行於唐代以後。
在夏日，也能起到降溫消暑的作用。
瓷枕不僅是實用品，更是集繪畫、詩文於一身的藝術品。
玉枕：
玉制或玉飾的枕頭，能改善血液循環，改善睡眠。
在南宋之前，多為權貴所用，後來才在民間普及。
石枕：
用石料做成的枕頭，一般夏季使用，為乘涼之物。
清熱瀉火、清腦醒神，《神農本草經》曰：「磨刻為枕，以備暑月之用」。
藥枕：
藥枕中的藥物多具有芳香走竄的性質，把醫藥和日常起居有機地結合在一起，對人體有調和氣血、祛病延年的作用。
木枕：
由木材製成的枕頭，在古時是黃楊木枕，黃楊生長期長，取材不易，歷來視為高級木料。
古人的智慧當真是不容小覷。
當然除了枕頭之外，監測睡眠也是很重要的。
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