古人長發悶熱，夏天睡覺有何良策?

(圖)吉州窯褐彩水浪紋瓷枕

所謂身體髮膚，受之父母，古人就是有了這種觀念，所以都是對自己的身體比較重視，就連頭髮也一樣。

在現在的畫像上看古人，很多都是長發飄飄，甚至是盤起一大卷，這長長的頭髮，一到了夏天，簡直就是煎熬。

而且古代是沒有風扇、空調，只能靠手工扇，這樣一來，晚上不是熱死就是扇風累死，雖然大家貴族可以有涼房，也可以用冰給房間降溫，普通百姓可沒有那麼多資金，那這樣的環境古人真的能忍受得了嗎？

其實，古人當然沒有那麼傻，雖然頭髮長，但不一定是見識短，古人對付夏天的小竅門，當然不止是喝喝井水，吃吃西瓜，扇下扇子。

既然頭髮那麼長，不能剪，頭髮不能改變，那我就把枕頭改一下吧。

古人確實是聰明的，因為在原始時期是沒有枕頭的，後來人們學會了用草和木棍捆綁起來，這樣睡覺頸部就比較舒適，再到後來就發展成為用小圓木製成枕頭，但是由於很滑，所以睡覺一動便會滑下來驚醒，因此這種枕頭也叫警枕。

可是，我們今天介紹的並不是這類枕頭，因為木頭做的枕頭雖說有一點涼快，可是，跟厚厚的頭髮比起來，還是涼意不夠啊，這時就需要將枕頭改造成夏天也適合的模樣。

到底什麼樣的枕頭才是夏天必備的好枕頭呢，關鍵就有兩點，一是人躺下去之後有涼意，二是成本不用太貴，尋常百姓家就可以有。

這時大家應該想到了經常在電視劇里，出現在我們眼中的一種枕頭。

它造型別致，上有圖案，大多是小長方體，而且材質也十分的特別，它就是瓷枕。

(圖)虎頭玉枕

說起這個瓷枕，其實是起源於隋朝，估計那時候人們的生活水平和生產能力都已經達到一定高度，對於生活用品的製造也是趨向成熟的。

這時候的瓷枕，並沒有那麼廣泛，我們一般在電視上看到的瓷枕，是出現在唐還有唐以後的宋、金、元。

那為什麼說有了瓷枕，就能美美的睡上一夏呢？其實是跟它的材質的特點有關。

瓷枕顧名思義就是用陶燒制而成的，而瓷枕之所以會躺上去後有涼意，是因為在燒制時枕的內部也塗上一層釉，這樣就跟花瓶的製作原理一樣。

夏天的時候，我們摸到瓷器時，都會覺得它們很冰涼，因為它們導熱慢，而且散熱效果好，古人就是因為知道了陶瓷的這一特性，就將它做成瓷枕。

這樣頭髮就算很長很厚，也不會阻擋得了瓷枕的冰涼，為古人的夏天增添了一絲絲的涼意。

而瓷枕發展得那麼迅速也是跟它的特性有關，因為燒造價格沒那麼高。

跟玉枕和藥枕還有石枕不同，瓷枕的優點十分的突出。

首先是跟玉枕相比，在古代對於玉石開鑿還沒有那麼廣泛，技術也沒現在先進，所以玉器一般造價都比較高昂，尋常的老百姓家中，根本消費不起，因此對於功能相同但價格上占優勢的瓷枕來說，人們就更加願意選擇瓷枕了。

不光是因為價格比較便宜，而且因為瓷枕是中空的，所以也沒有玉枕那麼重，拿起來也比較方便。

(圖)宋代嬰戲富貴紋石枕

而跟玉枕比較完了之後，就是藥枕了，其實藥枕的起源也是挺早的，人們認為頭部過熱可以通過在枕頭裡放上決明子還有其他如綠豆，可以去頭火，因此，藥枕的使用也是流行過一段時間的。

但到了夏天，人們就發現了，藥枕的功能雖然挺好，可是效果沒瓷枕那麼快，而且藥枕只能去頭火，並沒有達到降溫的效果，於是古人就選擇了瓷枕，將其替代藥枕。

那人們可能就會說，石頭開鑿技術很早就成熟了，為什麼石枕沒有普遍使用起來。

其實原因很簡單，就是石枕雖然造價很低，可是因為重量問題，所以被淘汰了。

而且也不是隨便一塊石頭就能做成石枕的，還是對石頭的材質進行區分，挑選比價好的才能造成，於是人們為了攜帶便利，還是選擇了瓷枕。

雖然瓷枕確實是優點多多，可是因為材質的問題，因此很堅硬，睡上去之後頭部也會有點不適應。

但是由於古人對自己的姿態十分的講究，坐有坐姿，站有站姿，睡覺當然也要規矩。

因此瓷枕的硬度恰好是提醒人們睡覺要規矩，而且這樣的枕頭對頭部的血液通暢也是有幫助的，因此瓷枕才會快速發展。

所以，換個冰涼的枕頭，美美的睡一夏吧。

▌歷史堂品官方版權作品 文/大林

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