咖啡 心血管 抗氧化

營養師蔡怡瑄指出，咖啡中的咖啡因是一種中樞神經興奮劑，可以提升我們的警覺性，快速提振精神、提高注意力，藉此達到減少疲勞感、驅除睡意的效果。不過，每個人的身體對 ...

黑咖啡除了提神功能外竟還可以幫助減脂！ 作者/C4. 俗話說「一日之計在於晨」，許多人起床盥洗後的第一件事，就是按下咖啡機，來一杯香氣四溢的黑 ...

不少人早上會喝杯咖啡提神，不過是否有這樣的經驗：喝了咖啡反而更想睡？ ... 毫克咖啡因，對照市售大杯480cc的黑咖啡，咖啡因含量約100～200毫克。

在神經科中也常用咖啡因來減緩偏頭痛，臨床經驗也發現，罹患巴金森氏症的患者經由喝黑咖啡，也有助症狀緩解的作用，甚至是在憂鬱症等精神疾病的治療 ...