失眠穴位焦慮

所以主要是可以鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱、焦慮等等，都是不錯的穴道喔！ 內關穴、中脘穴。（圖／記者趙于婷攝）. △此穴是經絡的交會 ...

再配合以下幾個穴位按摩，可以安神定志、紓解焦慮，有效改善失眠問題。 【助眠穴道】. 1.百會穴︰位於頭頂的 ...

焦慮失眠未必情緒病或因自律神經出事中醫：四大穴位茶飲助紓緩 · 心悸失眠隨時是自律神經失調的症狀。（shutterstock） · +3 · +9 · +12 · +12 · 李騫賢醫師。（ ...