早醒型失眠ptt

睡兩小時就醒，你想知道的解答。更要命的是，早醒的情況越來越嚴重，常常都只睡3個小時就醒來，甚至還有過不到1個半小時起床上廁所後，就再也睡不著的痛.

前往[問卦] 連續三天都只睡兩小時會不會死啊- 看板Gossiping - PTT . ... [問卦]每天只睡三小時就醒來@gossiping，共有69則留言，48人參與討論，36推0噓33→...

然後愈來愈早，會看就寢的時間有時也是半夜三點多就醒了但我有睡飽啊! ... 了，然後早上7or8or9點繼續睡到中午，下午再睡睡眠變成三小時三小時一段睡.

寶寶睡一下就醒ptt 在[寶寶] 長睡眠無限醒來- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊的 ... 但半夜還是常常睡個兩小時後就嚎啕大哭，瓶餵個210他會快速喝完睡回去，但約莫在 ...

我睡眠時間變短已經快兩個禮拜了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 16樓推ffg1001: 規律運動後每天都睡很好,大概5小時就自然醒,精神好一整天11/09 02:26.